https://community.myfitnesspal.com/de/ Mon, 20 Apr 2026 03:16:16 +0000 de Nahrung und Nährwerte — German https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1478023/wie-soll-ich-mit-den-kh-angaben-umgehen Tue, 03 Feb 2026 17:06:25 +0000 Nahrung und Nährwerte kaesekuch 1478023@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1478003/naehrwerte-eingeben Sun, 28 Dec 2025 14:11:25 +0000 Nahrung und Nährwerte catfan2705 1478003@/de/discussions
da bei einigen Nahrungsmittel die Angaben nicht stimmen, wollte ich nun meine eigenen erstellen. Habe alles eingegeben, also Eiweiß, KH, Fett etc. Eben alles, was auf der Packung stand, und habe es abgespeichert. Wenn ich nun dieses Nahrungsmittel in meinen Ernährungsplan eingebe, erscheinen die Werte wie Eiweiß etc. nicht. Was mache ich falsch?

Lieben Dank schon einmal.

]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477985/makros-und-gesamtkalorienanzahl-unterschiedlich Mon, 03 Nov 2025 17:44:04 +0000 Nahrung und Nährwerte sigridpucher68341 1477985@/de/discussions Ich bin mit meinen Makros punktgenau auf Ziel, aber dass die daraus errechneten Gesamtkalorienanzahl in der App sind niedriger, als wenn ich die Makros mit den jeweiligen Werten vier für Kohlenhydrate und Eiweiß und neun für Fette händisch ausrechne.
Was ist jetzt richtig?]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477877/eigenes-rezept-eingeben Sun, 11 May 2025 16:48:57 +0000 Nahrung und Nährwerte cbp261 1477877@/de/discussions ich bin noch neu bei MyFitnesspal.
Besteht die Möglichkeit einen eigenes Rezept, z. B. einen Auflauf, mit verschiedenen Zutaten einzugeben und dann anzugeben, dass ich 450 g von dem Gericht, welches insgesamt 2000 g wiegt, gegessen habe?
Das heißt, alle Zutaten wiegen zusammen 2000 g und es werden 450 g der gemischten Zutaten berechnet.
Vielen Dank für eure Hilfe.]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477164/ungenauigkeit Thu, 24 Nov 2022 20:43:13 +0000 Nahrung und Nährwerte Simsercs70 1477164@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477959/edeka-kaesekrikadelle-100-gramm-mehr-als-3000-kalorien Tue, 09 Sep 2025 07:46:25 +0000 Nahrung und Nährwerte olafkro 1477959@/de/discussions

ich habe gestern Abend 138 gr. Käsefrikadellen von Edeka an der Fleischtheke gekauft, die app sagt mir nun, das waren 3800 Kalorien? Das kann dich nicht stimmen? Oder wie seht ihr das? Viele Grüße ]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1472853/fluessigkeitsaufnahme Sat, 15 Apr 2017 23:20:14 +0000 Nahrung und Nährwerte Mario_oM 1472853@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477698/makros-stimmen-nicht-mit-werten-im-tagebuch-ueberein Sat, 04 Jan 2025 09:47:42 +0000 Nahrung und Nährwerte claudia_peck 1477698@/de/discussions
mir ist heute aufgefallen, dass die Makros in der App nicht mit denen der einzelnen Mahlzeiten im Tagebuch übereinstimmen. Hab heute nach dem Frühstück eine Differenz von 7 Gramm beim Eiweiß (Bilder anbei). Ich habe gelesen, dass das durch Rundung vorkommt, aber eine so hohe Abweichung bereits nach dem Frühstück finde ich schon arg.

Am Tag davor komme ich wiederum auf eine Differenz in die andere Richtung. In den Makros zeigt es mir eine Summe von 114 Gramm an. Rechne ich die Summe der Mahlzeiten aus dem Tagebuch zusammen komme ich nur auf 105.

Hat da jemand eine Erklärung dafür?]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477917/wo-sind-die-makronaehrstoffe-geblieben Thu, 26 Jun 2025 09:15:18 +0000 Nahrung und Nährwerte mausgroup 1477917@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477906/1-onuce Mon, 16 Jun 2025 12:05:11 +0000 Nahrung und Nährwerte jasminschoefer3648 1477906@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477878/wenn-ich-reis-oder-kartoffeln-eingebe-mache-ich-dies-gekocht-oder-im-roh-zustand Sun, 11 May 2025 18:26:57 +0000 Nahrung und Nährwerte lady_germaine 1477878@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477594/vegan-protein Wed, 26 Jun 2024 12:45:06 +0000 Nahrung und Nährwerte BrittaKurzewitz 1477594@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477584/gramm-zahl-eingeben Sat, 15 Jun 2024 05:31:02 +0000 Nahrung und Nährwerte anitalivajusic 1477584@/de/discussions
da ich die Nahrung wiege, wie kann ich manuell die Gramm Zahl eingeben]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477677/kalorien-defiziet Mon, 25 Nov 2024 11:16:13 +0000 Nahrung und Nährwerte Chri05Henschel 1477677@/de/discussions
Bei mir ist das Kalorien ziel 1500 , da stelle ich mir sie frage ob bei dem ziehl schon ein defiziet einberechnet wurde oder ob ich selber nochmal runter gehen muss und die 1500 kal. Die kalorien sind um das gewicht zu halten?. Bitte um eine antwort . Danke Mit freundlichen Grüßen]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477818/naehrwerte-kalorien Sun, 02 Mar 2025 13:53:44 +0000 Nahrung und Nährwerte 1822frankfurt746 1477818@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477666/ballaststoffe-werden-von-kohlenhydraten-abgezogen Thu, 14 Nov 2024 08:25:36 +0000 Nahrung und Nährwerte Cm8737336 1477666@/de/discussions
da ich noch bewusster ernähren möchte, probiere ich gerade myfitnesspal aus.
Mein Problem:
Wenn ich Lebensmittel scanne, werden die Ballaststoffe von der Summe der Kohlenhydrate abgezogen.
Das ist nach meinen Recherchen nicht korrekt.

Habe ich das was falsch verstanden oder kann ich das irgendwo konfigurieren?
Ansonsten werde ich eine andere App nutzen müssen.

Viele Grüße
Christian]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477669/gebratene-salami-kalorien Fri, 15 Nov 2024 11:31:15 +0000 Nahrung und Nährwerte MoesWorld2245 1477669@/de/discussions Hat jemand eine Ahnung wie man am besten die Kalorien von einer gebratenen salami berechnet? Also ohne Öl da die salami eh genug eigenfett hat die dabei raus gebratene wird.]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477053/meal-prep Wed, 03 Aug 2022 07:51:05 +0000 Nahrung und Nährwerte adrianeichler 1477053@/de/discussions Ich bin jetzt seit zwei 3 Tage hier und wollte irgendwann mal anfangen mein Essen für die nächsten Tage vorzubereiten. Hat jemand Erfahrungen in Sachen Vorkochen/Meal-prep? Kocht ihr alles separat und kombiniert dass dann spontan? Oder bereitet ihr alles schon so vor, dass ihr die Mahlzeiten nur in die Mikrowelle hauen könnt? Bin für alle Tpps dankbar!
Liebe Grüße]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477618/kaloriendefizit-zu-hoch Tue, 06 Aug 2024 05:20:36 +0000 Nahrung und Nährwerte cempinar8905 1477618@/de/discussions
Mache seit Jahren meine Diäten und fahre mit 1300 Kalorien am Tag.
Wiege 103 KG bin 180cm groß.

Da ich im Büro arbeite habe ich tagsüber fast 0 Bewegung.

Mein Bedarf ändert sich auf jeder Seite. Jeder nimmt diese oder jene Formel oder x - Wert hinzu.

Ich fühle mich wohl und kombiniere das immer mit intervallfasten.

Würdet Ihr mir raten mehr zu mor zu nehmen ? Will halt durchziehen und danach erst hochstufen auf evtl 1500 Kalorien oder 1800 um mein Ziel zu halten.
Bin gespannt ob es Leute mit ähnlichen Werten gibt die anders Diäten !!
Grüße und durchziehen ! ]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477608/naehrwerte-und-mengenangaben Sun, 21 Jul 2024 12:59:42 +0000 Nahrung und Nährwerte frnkmlzrk 1477608@/de/discussions
Bin seit kurzem Premium-Mitglied und echt genervt von den miserabel hinterlegten Nahrungsmitteln und deren Nährwerte.
Es vergeht kein Tag, an dem ich nicht irgendeinen Eintrag anpassen oder korrigieren muss.
Und auch die seltsamen US-Mengenangaben, wozu stelle ich denn in den Einstellungen das metrische System ein?
Gibt es denn niemanden bei MyFitnessPal, der das Ganze kontrolliert und im Auge behält, bzw. anpasst?
Das macht so keinen Spaß- habe das Premium schon bereut, die sollen sich mal ein Beispiel an Yazio nehmen!!!

Grüße]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1183221/nehmt-ihr-nahrungsergaenzugsmittel Thu, 23 Jan 2014 07:17:49 +0000 Nahrung und Nährwerte colalight74 1183221@/de/discussions
Grundsätzlich halte ich von so was ja nichts. Doch wenn ich auf meine durchschnittlich erreichten Vitaminmengen
schaue, fehlt mir trotz Gemüse- und moderatem Obstverzehr doch regelmäßig ein großer Teil der empfohlenen Menge.
Auch der ganze andere Kram, der auf dem Markt ist... Magnesium, Zink, Selen, Eisen usw usw, irritiert mich. Brauchen Körper bzw Stoffwechsel
während einer Diät doch mehr, als durch Nahrung zugeführt wird?
Oder ist das alles Geldmacherei und eventuell sogar ungesund?
Nimmt jemand von Euch so etwas und fühlt sich seitdem in irgendeiner Weise besser?
Wenn man sich im Netz ein wenig schlau machen will, prallen dort die gegensätzlichsten Meinungen aufeinander.
Hier vermutlich auch, trotzdem würde mich interessieren, wie Ihr zu diesem Thema steht.
Liebe Grüße,
CL]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477603/neu-hier Wed, 10 Jul 2024 05:26:33 +0000 Nahrung und Nährwerte virginiavolpez7097 1477603@/de/discussions Auch ich bin hier gelandet…
Muss ca 10 Kilo abnehmen die ich mit zu viel Genuss und einem Skiunfall auf die Rippen bekommen habe.
Das abnehmen fällt mir sehr schwer, obwohl der Leidensdruck gross ist :-(
Hoffe es funktioniert mit dem Tracken der Kalorien.
Habe schon einige Diätversuche gestartet und leider immer gescheitert.
Bin motiviert, aber die Angst, dass ich wieder scheitere sitzt immer in meinem Nacken. Auf geht’s…
Lg Gini]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477534/fehlerhafte-angaben Sat, 06 Apr 2024 08:28:23 +0000 Nahrung und Nährwerte Stephan240557 1477534@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477522/fuer-ketonauten-cappuccino Tue, 19 Mar 2024 12:19:07 +0000 Nahrung und Nährwerte AnetteausK 1477522@/de/discussions Wieviel KH hat wohl eine (kleine) normale Tasse Cappuccino mit guten Bohnen und frischer Milch (vermutlich 3,5 %) aus dem Top-Automaten?
Die verschiedenen Vorschläge in der App sind haarsträubend hoch!
Ich fürchte, ich hab mein KH-Tagesziel bereits erreicht. :'(]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1476923/hallo Thu, 05 May 2022 09:15:02 +0000 Nahrung und Nährwerte ginamarie589 1476923@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1133418/naehrwerte-im-app-stimmen-nicht Sat, 09 Nov 2013 11:37:21 +0000 Nahrung und Nährwerte txnjx 1133418@/de/discussions
Gestern habe ich auf der Webseite www.iifym.com meine Nährwerte kalkuliert und diese korrekt in meine Ziel-Nährwerte eingegeben. Nun stimmen diese Nährwerte imn meinem App nicht, trotz Synchronisation.

Kann mir jemand helfen? :-(

Lg
Txnjx]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477490/thai Sun, 18 Feb 2024 23:09:20 +0000 Nahrung und Nährwerte enriquealejandro07 1477490@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477478/kuechenwaage-diaetwaage Mon, 05 Feb 2024 09:50:52 +0000 Nahrung und Nährwerte allambie79 1477478@/de/discussions Da ich sehr gern eigene REzepte in myfitnesspal erfasse studiere ich immer wieder an einer solchen rum. Wie sind eure Erfahrungen? Gibt es eventuell eine, die per App gleich mit myfitnesspal kompatibel ist, so wie die Körperwaagen?]]> https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1474614/tagebuch-der-anderen Mon, 23 Jul 2018 16:55:43 +0000 Nahrung und Nährwerte birgit5555 1474614@/de/discussions https://community.myfitnesspal.com/de/discussion/1477449/umrechnung-milliliter-in-gramm Sun, 31 Dec 2023 16:10:47 +0000 Nahrung und Nährwerte Matze079 1477449@/de/discussions