Abnehmen nach der Schwangerschaft

myshreddedpal

Hallo zusammen,

ich möchte ca. 10 Kilo abnehmen, die nach der Schwangerschaft noch übrig sind. Ich würde mich freuen, mich mit anderen Frauen, die auch abnehmen wollen, auszutauschen. Ich ernähre mich gesund, bewege mich viel und fange langsam mit dem Sport wieder an/Rückbildungsgymnastik etc. Mein Kaloriendefizit ist nach Absprache mit meinem Arzt klein, aber soll dennoch zur Gewichtsreduktion beitragen.