Braenen Member

Willkommen in der Runde

Bei mir ohne Problem (Garmin Connect mit Felix 5 Saphir).

Bin zwar schon ausgiebiger Läufer, aber gerne bei Deinem Start dabei. Schick mir einfach eine PN, wenn du magst

Uelzen

Allen Neuen ein herzliches Willkommen und viel Erfolg. Ich bin wieder zurück, da dieses Jahr der nächste Marathon ansteht und ich in der Trainingsvorbereitung etwas genauer aufs Gewicht achten will, zumal ich auch noch Genug Speck zum Abnehmen habe. Die letzten zwei Jahre konnte ich mein Gewicht aber halten, was an sich…

Moin Phil, schön, dass Du wieder da bist :) . Fakt ist, dass der Mensch zum Gehen geboren wurde (Nicht unbedingt zum Laufen/Joggen, obwohl das für mich bekanntlich die schönere Variante des Gehens ist). Bei Deinen sehr stattlichen 167 KG ist die Gefahr von Überforderung der Gelenke, aber auch Herzinfaktrisiko, Diabetes…

herzlich Willkommen und viel Erfolg bei Deinem HM. Ich hab' zwar schon einige hinter mir, freue mich aber immer wieder auf's neue wie ein Schneekönig, wenn ich es geschafft habe. Jetzt trainiere ich für die vollen 42 Km (Berlin 2015). Zeit egal. Durchkommen ist mein Ziel :-)

Absolut Super und eine echte Erleichterung für uns alle. Ab sofort gilt es dann für jeden Einzelnen, seine Daten zu pflegen :-) Fragen etc. an donmarten, bei dem ich mich herzlich für die Arbeit bedanke.

"donmarten" hat sich bereit erklärt, über Google Docs eine entsprechende Tabelle anzulegen, die mir die Arbeit insofern vollständig abnimmt, als das jeder sich dort selbst eintragen kann. Die Tabelle wird alle Apps enthalten,die wir hier bisher aufgeführt haben. Der Link zur Tabelle wird in diesem Thread veröffentlicht und…

Der Wert ist abhängig von Deiner Größe, Deinem Gewicht, Deiner Herzfrequenz und der Intensität der Sportlichen Aktivität. Es kann also durchaus hinkommen. Zum Vergleich: Ich verbrauche bei einer Stunde Joggen, 178cm, und 93,xKG Gewicht immer rund 970 Kalorien, je nach Herzfrequenz, den einen Tag mehr, den anderen etwas…

Unter diesem Namen finde ich Dich nicht (runtatic: Jade Ya)

Hinweis in eigener Sache: Ich werde mich bemühen, die Listen aktuell zu halten. Da ich selbst (Stand heute) aber nur bei Runtastic wirklich aktiv bin, schickt mir bitte einen Hinweis, wenn Ihr feststellt, dass in einer anderen App der Name so nicht auffindbar ist, wie er hier in der Liste steht. Und falls ich jemanden…

Garmin: Draufi anuschka141186 Jefit: werde_fit RunKeeper: Martina Hajjam fitbit: Martina Hajjam wolli Denise Morauf Sascha Ahrweiler mapmy-x (mapmyrun,mapmyride etc.): Dani Pet Sarah Krebs Concept2 Rowing: Sascha Ahrweiler

Freeletics: Stephan Oelmann Daniel W Thomas Lehrmann Tim SC Danie Bu Rüdiger Kipka Vikky Nolf Anke Mos Fettwech Fettwech Denise Morauf Sascha Ahrweiler Martin Riedel Susanne Zahn

Strava: Rüdiger Kipka Martin Riedel

Sports-Tracker: uwered braenen diisn

Endomondo ist nun auch verfügbar: Anilein1601 Martina Hajjam Luza Martina-Sabine Eckhard Rüdiger Kipka Denise Morauf Marek Träger Andy Maul

Aktualisierung Runtastic-Liste: Joachim H. aus D. dru mel Stefan Flesch Peter Schmitz Cornelia Reutner Eugen Wolf Uwe Redecker Walter Rauchwarter Mica Matern Conny Bruckner-Holzer Lisa Seelmann Mi Chi G. Öli . Anilein 1601 Peter Wiens Silke Lüthje Roger Edwards der Sachse Isa Nö Martina Hajjam Axel Peters Stefan Kreher…

Hier die aktualisierte Liste: Runtastic Joachim H. aus D. dru mel Stefan Flesch Peter Schmitz Cornelia Reutner Eugen Wolf Uwe Redecker Walter Rauchwarter Mica Matern Conny Bruckner-Holzer Lisa Seelmann Mi Chi G. Öli . Anilein 1601 Peter Wiens Silke Lüthje Roger Edwards der Sachse Isa Nö Martina Hajjam Axel Peters Stefan…

Naja, irgendwie ist mfp doch "gesund". Außerdem sind hier ja noch einige andere, die viel Sport machen und eventuell schon eine Lösung für mich haben. Und ich mag mich nicht in x-Foren anmelden, wenn ich hier nette Leute habe, die das Wissen zur Beantwortung meiner Frage eventuell schon haben. DM- Balea werde ich mir auf…

Zum Thema Traiding kann ich Dir meinen (frisch gestarteten) Anfänger-Channel empfehlen : https://www.youtube.com/channel/UC5aoROQCph6U9H3X9ficrhA/feed Hat allerdings absolut nichts mit Sport zu tun :bigsmile: Es sei denn, Du willst dich daran gewöhnen, finanzielle Verluste auch mal sportlich zu nehmen :drinker:

http://www.myfitnesspal.com/de/forums/show/60341-laufgruppe

Da simma dabei, dat is prima, viva Colonia :-), so oder so ähnlich :sad:

Angemeldet. Jetzt hoffe ich auf mein Glück :bigsmile:

Da wäre ich dabei :-). Hier sind soviele Läufer, die sich gegenseitig "beraten" könnten: Das würde die (teure) Lektüre von Büchern zwar nicht abschaffen, aber doch reduzieren. Zu den Geh-Pausen: Das ist wirklich kein Geheimnis und es ist auch nicht Menschen-Werk :sad: . "Erfinder" dieser Taktik ist....tatatata,…

Anita und Susanne: Prüft mal bitte Eure Namen, davon gibt es nämlich einige und insofern ist mir nicht klar, wenn ich da Frienden kann..:bigsmile: Oder nehmt mich bei Euch rein. Mittlerweile bin ich wohl echt zum Runtastic-Profil-Teiler geworden :smokin:

Smoothies im Allgemeinen sind lecker, auch Green-Smoothies. Da ich Gemüse und Obst (fast) nur geschreddert, also als Smoothie runterbekomme, ist es mir wurscht, was da drin ist. Wildkräuter gehen gut. Löwenzahn schmeckt mir, Brennnesseln nicht. Ich achte allerdings darauf, in Gebieten zu sammeln, wo keine Hunde unterwegs…

Sowas von Hammer! Ich bewundere Deine Selbstdisziplin. Fettwech-Vorbild :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Okay. Du wohnst in Eschweiler. Aber erzähle uns doch ein bißchen mehr von Dir :-)

Also: Kurz mal rechnen. Statistisch betrachtet würdest Du dann gut 10 Kg verlieren, wenn Du die nächsten 52 Wochen in den Urlaub gehst....:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: