Birdy_3 Member

Also unter Community ohne Eintrag die Suchlupe starten, dann kommt man auf eine Seite, wo man auch "Mitglieder" findet.

https://www.fitnessfirst.de/magazin/ernaehrung/wissen/cheat-day Schau mal hier. So ein Tag kann Deinen Stoffwechsel ankurbeln, Heißhunger verhindern, lässt dich länger am Ball bleiben, da du nicht dauerhaft auf alles verzichten musst. Es kommt darauf an, wie du dich ernährst. Ich habe in der Vergangenheit gute Erfahrungen…

Viel Erfolg!

Viel Erfolg!

Hallo, ich bin auch daran interessiert mich auszutauschen. War wg. Krankheit längere Zeit nicht online hier. Bei mir müssten auch 20 Kilo runter. Ich wünsche euch viel Erfolg! L.G.

Hi Sonja, auch Dir wünsche ich viel Erfolg! 😀 L.G. Birdy

Hallo Mara, wie geht es Dir? Wünsche Dir auch viel Erfolg. 😊 L.G. Birdy

Hallo, ich würde mich auch über Austausch freuen! Ich wünsche Dir viel Glück bei dem, was Du Dir vorgenommen hast. Ich würde gerne ein paar Kilos loswerden. 😀 L.G. 🙋🏻‍♀️

Treffen sich zwei. Kommt einer nicht.

Viel Erfolg!

Hallo Ulrike, ich bin auch neu hier und wünsche Dir viel Erfolg und Motivation! L.G. Birdy

Hallo Michaela, viel Erfolg! L.G. Birdy

Hallo, da haben wir ja die gleichen Ziele. 😀 Viel Erfolg

Hallo Anke, ich bin auch neu dabei. 57 Jahre alt und möchte einige Kilos abnehmen. Vielleicht können wir uns austauschen über unsere Fortschritte, Nutzen der App etc. L.G. Birdy