Cinnimu

ich esse heute reste von meinem omurice. :) das ist ein japanisches hauptgericht, gebratener reis in omelett, sehr vereinfacht. für aufwendigere, originale rezepte könnt ihr ja mal googlen. für meine variante braucht man ganz grob: - reis - gemüse - geschnetzeltes - eier - milch - salz und pfeffer - tomatenmark für eine…

willkommen auch von mir :) habe dich geadded.

herzlich willkommen! :wink:

ich bin bei benefit, die kette gibts jedoch nur sehr vereinzelnd in deutschland, davon ein studio in osnabrück und noch eins in hannover, glaub ich. zahle 19€ inklusive getränkeflat und viele, viele "normale" kurse (zumba, yoga, pilates, body combat, rückenfit usw.) und auch richtig viele spinningkurse in nem extra raum…

ich bin 1,71m und mit 88kg gestartet vor 2 wochen ca. bin jetzt bei 85,5 :) möchte eigentlich wieder unter 60 irgendwann, aber erstmal wieder zur 70!

vielen dank für die ganzen willkommensgrüsse, hab schon fleißig freunde gesammelt! :) @Mika_Bluemoti mein gesicht auf dem alten foto täuschte da eventuell ein bisschen, ich wog zu anfang beinahe 90kg bei ca 1,70. heute ca. 85,5, womit ich nun vom adipösen bmi weg bin, aber abnehmen muss ich allemal! :) das bild war schon…