Kommentare
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Trinken und Zähne putzen. Das lindert Hunger
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Zählt Duisburg noch dazu? Bin auch dauernd in Leverkusen oder Remscheid wenn das hilft.
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Moin. Kann ja nicht jeder schön wohnen
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Bin 8 tage dran und 3kg weg. Anfangs nervt es aber jetzt können die kinder neben mir bonbons fressen und ich freu mich auf mein rührei mit speck. Irgendwelche stimmungsschwankungen hatte ich nicht. Unterstütze das ganze mit L-carnitin. Bin gespannt wie es weiter geht.
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Runtastic sixpack app laden und machen. Zusätzlich noch planks und sideplanks! Bombe
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Äh hi
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Die Zelte räum ich weg
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Nerd
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Für die Gruppe bei ruffy87 melden er läd ein
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Neues Lebensmotto... Einfach machen!... machen ist wie wollen
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@Babaljod versuch mal unter ausdauer zu suchen. Da gibt es krafttraining. Die datenbank für kraft existiert nicht. Ist auch schwer weil es von wiederholungen gewichten etc. Das andere funktioniert bei mir. Welches handy hast du?
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Tach auch
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Haferflocken magerquark schuss milch chiasamen heidelbeeren apfel und schuss zimt drüber fertig. Bombe
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Duisburg im Ruhrgebiet
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> @Ruffy87 schrieb: > > @Flubit80 schrieb: > > Die idee mit der gruppe ist gut ;) inv > > Danke :) Lad mich ein solltest pn haben ansonsten schreib mich an @Ruffy87
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Die idee mit der gruppe ist gut ;) inv
