Grieschi Member

Und wieder ist ein Monat vorbei - ein Monat, der nicht gerade optimal verlief. Zunächst hat mir das Fastenbrechen nach Ostern etwas zu viel Spaß gemacht :) Nicht, dass ich wirklich etliches an Gewicht zugelegt hätte, aber ich weiß, dass ich so nicht weitermachen darf, sonst wird es wieder zurück in die alten, wirklich…

Herzlich Willkommen - und sehr beeindruckend, was Du geschafft hast!

Fragen über Fragen: - ist mit Sohle nur die unterste Schicht gemeint, quasi das Profil? Wenn das nur das Profil ist, dann hat das so gut wie keinen Wert, da zumindest bei mir das Dämpfungsverhalten des kompletten Schuhs deutlich im Laufe der Zeit gelitten hat. Auch die seitliche Führung ist davon betroffen (Stichwort:…

Nimm mich mal mit, vielleicht gefällt es mir dann auch wieder ;) :D

Herzlich Willkommen, ich bin seit einem guten Jahr hier angemeldet und vermisse Premium überhaupt nicht.

Herzlich Willkommen

Wer hat den Grundumsatz berechnet? Wenn das nicht auf Grund einer umfassenden Analyse durch einen entsprechenden Arzt geschehen ist, ist diese Berechnung genauso "falsch" wie der von Connect. Es handelt sich (zumindest bei Connect und allen Internet-Berechnungen) um Berechnungen auf Grund von Statistiken und…

Danke, dann mach ich lieber Sport bzw. reiße heute im Garten noch ein paar Hecken aus :smile:

Muss ich mir das jetzt angucken oder könntest Du eine Zusammenfassung schreiben, damit ich dann entscheiden kann, ob ich mir das ansehen sollte?

Super und Glückwunsch! Bei mir waren es nach drei Monaten "nur" ungefähr 5 kg, da legst Du ganz schön vor.

Auch von mir: Glückwünsche zum zweistelligen :)

Herzlich Willkommen. Hier sind ein paar zu finden, die das gleiche Ziel haben... Wahrscheinlich ist es am Einfachsten, wenn Du die Freundschaftsanfragen an die Personen schickst, die Du als motivierend empfindest.

Ach, noch eine Ergänzung: ein Bild von mir in meinem Smoking, den ich vor 24 Jahren zu meiner Hochzeit trug, kann ich leider nicht bieten. Ich habe ihn gerade anprobiert - hoffnungslos - viel zu groß/weit, das Ding. Irgendwie erschreckend, ich hatte nicht gedacht, dass ich damals schon so einen Umfang hatte. (gestern habe…

Schön, wenn man sich so einig ist wie wir beide @hostage83 :)

@hostage83 Für jeden gibt es unterschiedliche Herangehensweisen und das ist auch gut so. Dem einen liegt mehr Deine Methode, dem anderen vielleicht (?) meine. Ich denke, falsch ist keine von beiden. Bei der "Ständig-Wiege-Methode" ist wichtig, dass man sich verinnerlicht hat, dass man kein kg Fett innerhalb eines Tages…

Ich mach das mit der Waage genau umgekehrt - ich wiege mich fast jeden Morgen. Ich kann somit Schwankungen viel leichter als genau das bezeichnen, was es ist: Schwankungen. Und durch die Grafik sehe ich die längerfristigen Trends, ob ich meinem Ziel näher komme.

Abnehmen funktioniert auch ohne "Low-Carb"-Essen. Ich habe nicht darauf geachtet, sondern nur auf mehr Bewegung und weniger kcal - und habe doch deutlich abgenommen. Vielleicht (oder sicher) wäre es auch schneller gegangen als meine 20 kg in 15 Monaten - aber ich hatte noch immer Spaß an meiner Ernährung.

Doch wo eine wirklich gute Laufanalyse machen lassen? Ich habe nicht den Eindruck, dass in jedem Sportgeschäft, die eine derartige Analyse auch anbieten, auch das entsprechende Personal vor Ort ist, dass einen wirklich gut dann auch beim Schuhkauf berät. Wo finde ich "den richtigen Laden"?

Genau heute vor einem Jahr habe ich mich hier angemeldet - und mein Leben hat sich komplett geändert. Ich hatte von meiner SchwieMu den Garmin-Tracker geschenkt bekommen und ich war sehr skeptisch, ob das Ding wirklich helfen würde - abgesehen vom Thema Datenschutz, gläserner Mensch usw. Meine damals verkündeten Ziele habe…

Eine Zuckersteuer ist in etwa so hilfreich wie die Todesstrafe bei Kapitalverbrechen. Es bringt nichts. Um wirkliche Effekte zu erzielen, müssten die entsprechenden zuckerhaltigen Lebensmittel um etliches teurer werden - und wer glaubt denn daran, dass z.B. die "Milchschnitte" durch die Steuer das Doppelte kostet? Ein…

was ist "Umgebung"? Ich komme aus dem Großraum Ulm - und meinen Weg findest Du in dem Thema "Der Weg zu meinem Ziel" http://community.myfitnesspal.de/de/discussion/1472952/der-weg-zu-meinem-ziel#latest

Auch von mir noch ein "herzlich Willkommen."

Herzlich Willkommen und viel Erfolg. Aber habe ich das richtig verstanden - Du willst Dein Gewicht inkl. Sport reduzieren?

Stimmt :D

Herzlich Willkommen, der Anfang klingt doch schon einmal super. Lass Dich nur nicht entmutigen, wenn es mal eine Zeit lang nicht abwärts geht auf der Waage - solche Phasen gibt es immer wieder einmal, man muss dann "nur" durchhalten. Aber hier in der Gemeinschaft ist es leichter, es wird einem dabei geholfen.

Ich habe ein paar Monate in Hamburg gelebt, ich kenne das :smiley: Und danke für das Daumendrücken. Ich will ja nur durchkommen und möglichst die Umgebung genießen (und nicht Letzter werden)

Herzlich Willkommen.

So, die Meldung für den Pfahlbau-Marathon (ist ein HM) in Uhldingen am Bodensee für den 05.05. ist soeben raus. Ich bin gespannt und hoffe auf gutes Wetter (und kommt mir nicht mit dem Spruch von wegen "es gibt kein schlechtes Wetter...")

Und wer wirft in den übrigen sechs Tagen mal ein Auge auf die Trainierenden, ob die Übungen auch richtig durchgeführt werden? Ich bin immer dankbar, wenn mir ein Trainer mal zuruft, dass ich mich z.B. gerade halten soll an einem bestimmten Gerät...

Ups - das kommt mir bekannt vor. Zunächst einmal riesiger Respekt a) die Strecke geschafft zu haben und b) solche Zeiten eintragen zu können. Den beschriebenen Zustand hatte ich auch einmal, als ich in Dänemark 15 km gelaufen bin - eigentlich kein Problem, doch waren es 15 Kilometer Gegenwind - ohne Wasser dabei zu haben.…