Matsch2019 Member

@bluefresh92 gute Idee! Das mach ich morgen mal so. Bisher habe ich immer genau bei dieser Übung auf 2 kg gewitched und danach wieder 3 kg genommen.

> @ThomasBWE schrieb: > Ich will nicht so verstanden wissen, dass Kraftsport BESSER ist als anderer Sport. Ein Hammer ist ja auch nicht BESSER als eine Fliegenklatsche. Es kommt darauf an, ob ich einen Nagel ein- oder eine Fliege totschlagen will. Die Aufgabe bestimmt das Werkzeug. Die Frage ist, was will ich erreichen und…

@ThomasBWE Danke! Sowas in der Art hatte ich gehofft zu hören 😊 Die sportlich verbrauchten Kalorien zu errechnen ist wohl auch gar nicht so einfach. Hier in der App werden mir 280 kcal angezeigt, meine Uhr zeigt nur 180 an. Wobei es auch nicht so einfach ist, die richtige Sportart auszuwählen. Denn sowas wie BBP konnte ich…

Oh, bitte nicht falsch verstehen, ich bin zufrieden mit Abnahmen von 200 - 500 g pro Woche und falle auch nicht in ein Loch, wenn ich mal Stillstand habe. Ich freue mich natürlich, wenn es mehr ist. Hier bei der Tagebuchseite steht doch oben drüber, wieviele kcal man essen darf, gegessen hat (nach Eingabe von…

Also die App fragt ja am Anfang, wieviel man abnehmen möchte und NATÜRLICH will ich 1 kg pro Woche abnehmen. 😂 Es klappt aber nicht so richtig, weil ich NATÜRLICH auch mal mehr als 1200 kcal esse. Aber außer an Weihnachten (diese fiesen Schokoweihnachtsmänner überall) übertreibe ich es auch nicht, also es kommt so gut wie…

Danke @NiSiKo Mal sehen, für was sich der Weihnachtsmann entscheidet. 😊

Vielen Dank für die Antworten 😊. Also sollte man sich, wenn man sich nur wegen des Sports so eine eine Smartwatch kauft, auf Garmin o.ä. konzentrieren. Aber hat jemand eine Galaxy watch und kann was dazu sagen?

Danke für die Antwort! Kann man die Samsung überhaupt hier koppeln?

> @ThomasBWE schrieb: > (Quote) > > Wenn Du diesen KFA erreichst, hat das, neben dem gewünschtem Sixpack, aber sehr wahrscheinlich einen Preis. Nicht umsonst sind zB die meisten Fitness-Models obenrum plastisch nachgebessert... *zwinker* Ach, Mist, daran hab ich gar nicht gedacht. Ich wollte auch nicht extrem beulig am…

Das hatte ein Mann zu mir gesagt, der selbst einen, sagen wir mal, Waschbärbauch hatte. Ich habe den ziemlich böse angeguckt und gesagt "jetzt erst recht!". Ich hatte nur ein Date mit ihm. Er hatte im Allgemeinen sehr merkwürdige Ansichten und es hat halt nicht gefunkt.

@ThomasBWE Oh yeah! Dann gibt es Hoffnung für mich! 😆

> @stopseline schrieb: > @ThomasBWE, @bluefresh92 , @Perti82 und auch ein paar andere hier... > > ich bin immerwieder fasziniert, was hier für ein Wissen herrscht und wie ihr es auf verständliche Art rüberbringen könnt. Ich habe schon viel gelesen und tu mich immer mit dem verstehen schwer, aber mit Vergleichen wie z.B.…

Ich danke euch so sehr! Ich muss auch sagen, dass ich mega beeindruckt bin von eurem Wissen über die Ernährung usw. @ThomasBWE du bist echt so schlau! Ich würde das alles auch sehr gern wissen, allein, um bei den Klugscheißern aus meinem privaten Umfeld mal kontern zu können. Im Grunde weiß ich ja auch, welche Lebensmittel…

@bluefresh92 Danke! Ich wusste, dass Kohlenhydrate gar keine Uhr umhaben 😂😂 Ich mag Skyr nicht so gerne. Am liebsten mag ich den Naturjoghurt von Alnatura. Manchmal rühre ich auch Quark mit etwas Milch zusammen und mach da noch Banane oder Apfel oder irgendwas anderes obstiges rein. Und eben 2/3 EL Haferflocken. Das macht…

@ThomasBWE @CU4XS Danke für eure Kommentare! Dass ich nach 4 Wochen keine 10 kg abgenommen habe, war mir schon klar, da muss man einfach realistisch bleiben. Und ein Sixpack nach 6 Wochen ist vielleicht bei denen möglich, die schon Idealgewicht haben. Also da mache ich mir auch nichts vor 😆 Aber unterstützend zur…

@mimitani @pekiam @Krissi1910 Im November soll es bei ww Änderungen geben. Ich werde aber erstmal ein paar Wochen auch hier meine Lebensmittel eintragen. Finde ich auch super, dass man nicht gleich ein Abo abschließen muss. Euch auch viel Erfolg! 😊✌

Hallo! Ich bin auch bei WW angemeldet. Weil ich aber mal wissen wollte, wieviele Kalorien man mit den Points und vor allem mit den Zeros so futtert, hab ich mich vor 2 Wochen auch hier angemeldet. Dadurch hab ich jetzt irgendwie eine bessere Übersicht und ich hab auch nicht mehr so ein mieses Gefühl, wenn ich weit über…