MissPauling Member

Ach nee. Ich nutze immer nur 100g-Einträge, kann man sich ja wunderbar auf 1g umwandeln. Diese ganzen Portionsgrößen sind ja der Bullshit, der mir hier auf den Geist geht. Jeder isst andere Portionsgrößen und dann sind die Leute nicht mal in der Lage, den Kram entsprechend umzurechnen/einzutragen. Ich würde nie meine…

Ich liebe es, wie dieser Beitrag voller Fettlogiken steckt. "kann aber sagen, dass ich nicht nur eine Diät in meinem Leben gemacht habe, sondern dass das schon über Jahrzehnte so rauf und runter geht." Was beweist das schon? Bei mir ging es auch immer rauf und runter, weil ich nie gezählt hab und von nix ne Ahnung hatte.…

Ich bin jedesmal genervt, wenn ich ein neues Nahrungsmittel hinzufügen muss, und hab es mittlerweile größtenteils aufgegeben, Nahrungsmittel von anderen übernehmen zu wollen. Es wird so haarsträubend bescheuertes Zeug da eingetragen. Manche tragen Portionsgrößen als 101g ein. Wieso?? Manche geben ein für eine Packung mit…

Das hilft tatsächlich. Gibt die ja oft in so kleinen Täfelchen, eins davon lutschen und ich bin meist schon bedient (und im 7. Schokoladenhimmel). Ich finds viel schwieriger, kurz vor der Periode, wenn ich so richtige Scheißlaune kriege und auf nichts mehr Böcke hab, mich dann zum Sport aufzuraffen.

Oh...stimmt. Warum klick ich da überhaupt drauf? lol Ist genau wie mit den Makros, ich hab mich SO geärgert, dass die Option, die Werte in Gramm einzugeben, jetzt 10 Euro im Monat kosten soll. Bis mir aufging: Die Makros werden ja trotzdem getrackt. Muss ich sie halt im Kopf an meine Liste angleichen. Aber irritierend ist…

Ich mag Serien eigentlich nicht so, aber ein paar sind es dann doch. GoT The Knick Sherlock (müssen wir echt bis 2017 warten?) Girls Gestern Preacher angefangen, weiß noch nicht, ob ich dabei bleibe Ugly Americans The Big C Death Note (Anime mag Geschmackssache sein, aber Death Note ist super!) Scrubs hab ich damals bis…

Ich auch. Naja. Dann halt im Alleingang.

Ich esse auch abends die letzte Hauptmahlzeit, aber ich hab diesen Rhythmus auch nicht, dass ich von der Arbeit heimkomme, mich vor den Fernseher/PC setze und dann was nebenher knabbern müsste. Wenn es mal so war, habe ich ganz gerne geröstete Kichererbsen gegessen. In den Backofen, bisschen Öl/Gewürze dran. Da reicht eine…

Ach, ihr dürft das nicht missverstehen. Vor diesem Thread wusste ich gar nicht, dass die meisten hier mit der App ihre Kalorien/Macros tracken. Ich dachte immer, Myfitnesspal wäre einfach ein Austauschforum zum Thema Ernährung und Gewicht, und in der Vergangenheit war ich in vielen, und dort war Kalorienzählen immer nur…

Ich musste bei deiner Beschreibung an diesen Artikel http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/another-look-at-metabolic-damage.html/ denken. Vor allem, weil du schreibst, dass du dich sehr stresst.

Bisher nutze ich MFP nur als Forum, das stimmt. Ich werde auch nicht (wieder) anfangen, Kalorien zu zählen. Tja, ich weiß es ja eben nicht? Ich habe mal Kalorien gezählt und habe das noch ungefähr im Kopf, aber dieses akribische Rechnen ist nicht meins und ich habe es nie lange durchgehalten. Augenmaß, auf den Körper hören…

Das ist extrem schwierig, weil ich keine Kalorien zähle, und ich denke manchmal, mit Nüssen, Süßkartoffeln und dem Fett kommt doch einiges zusammen, Obst gibts ja auch ab und an. Ich hab immer das Gefühl, so auf der Kippe zu stehen, den einen Tag hab ich das Gefühl, zu wenig gegessen zu haben, den nächsten das Gefühl, das…

Danke für eure Antworten. Interessant, ich habe noch nie richtig darüber nachgedacht, dass mein Ziel tatsächlich unrealistisch sein könnte, ich dachte sogar immer, 1kg die Woche wäre sehr realistisch. Aber sehe ich ja daran, wie toll es bei mir funktioniert. Mit den 75 Kilo war das so eine Sache. Ich habe ja bei 80…

mich würde deine/eure playlist interessieren. zu was lauft ihr so im takt? bei mir funktioniert am besten glitch hop (musikrichtung um die 110 bpm)

Ich ernähre mich seit etwas mehr als 2 Wochen nach Paleo-Grundsätzen, u.a. um mein Hautbild zu verbessern. Leider merke ich davon bisher recht wenig. Die Haut war aber auch schon schlimmer. Vielleicht wird es ja noch. Ich persönlich finde, man kann bestens ohne Milchprodukte leben. Gluten zu meiden ist da schon…

Ich kenne das auch, wenn auch nicht hier, sondern von tumblr, wo ich eher aktiv bin. An manchen Tagen browse ich 2 Stunden auf Fitnessseiten rum. Aber mich persönlich stört es, dass das so einen großen Stellenwert hat, und es war auch schon mal ausgeprägter. An sich langweilt mich das Thema eigentlich, wird mir zu…

Danke! Gestern zum wieder Reinkommen direkt auf dem Crosstrainer gewesen...90% Luftfeuchtigkeit...trotzdem durchgezogen :D Schraub grad an der Ernährung, morgen muss ich zum Arzt wegen Fuß, mit dem hab ich seit geraumer Zeit Probleme, wenn das abgeklärt ist, kann ich mich wieder in Insanity stürzen. Bis dahin -…

Vermutlich suche ich nur eine Entschuldigung, es ausfallen zu lassen, weil es mich so langweilt. Vielleicht schraub ich es auf 20 Minuten runter. Hab mich vorhin dann zur Bestandsaufnahme gewogen (79 Kilo), Fotos gemacht und vermessen. Es ist seltsam, ich will keine großen Reden schwingen, aber ich habe das Gefühl, als…

Ihr seid so süß :D Danke für die Motivation! Ich bin immer noch ganz begeistert, diese Community gefunden zu haben. Konstruktiv und nicht tot, trotz Sommerloch (ich schwitz mir schon wieder den ganzen Tag einen ab). Mich würd eure Meinung zu Ausdauersport noch interessieren. Früher habe ich das exzessiv betrieben, d.h.…

Danke euch noch mal! Heute gehts los :)

Hi! Danke für eure ermutigenden Antworten! Hatte eher mit "Kannste vergessen" gerechnet :D Umso mehr freut mich die Konstruktivität der Beiträge! Liegestütze auf Knien kann ich, ich hab oft das Problem, dass mir diese dann zu leicht sind, aber die richtigen krieg ich trotzdem nicht hin. Mit Insanity bin ich sehr dicht…

Moin! Bisher habe ich hauptsächlich Insanity und Billy Blanks Zeug gemacht, aber ich hab bisher immer sehr früh die Flinte ins Korn geworfen, meist so nach 2 Monaten, wenn ich da immer noch keine Liegestütze/Klimmzüge konnte, die mein untrainierter Freund mit Plauze sich mal eben aus dem Ärmel schüttelt. Freeletics schau…