PuddingSpartaner Member

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Hohoho - die Christmas Target Diet ist zuende !! Und die Weihnachtszeit hat ein Gemetzel hinterlassen. 1/3 Diary Dropouts ! OFFIZIELLER CHAMPION 2014: CAPREOLA !! Herzlichen Glückwunsch - Capreola hat das Kaloriengesamtbudget nach 24 Tage zu 99,4% getroffen. Glückwunsch auch an HEIDENRODER und sMICHI83 für die Plätze zwei…

Up - nicht nachlassen Leute !! Der Weihnachtsmann sieht alles !! Am Sonntag wird abgerechnet...

Eine coole Live-Version auch ohne Blocker.. https://www.youtube.com/watch?v=4TsfgScQ95E

DAS ist mal ein geiler Christmas-Song Man braucht aber dafür einen Youtube Unbl.... https://www.youtube.com/watch?v=6t8rgWkRwIk&index=4&list=PLE54E7E48724A9FEC

wie das Leben so spielt

längs auf den dachs knallte

Ich bin dieses Jahr noch nicht ge-wham-t worden :) Dafür aber gefühlte 7000 mal in den letzten 30 Jahren :o

Der große Bruder des Dachs'

einen kaufen wenn man ihn

Ich kenne den Zusammenhang bei mir früher mit fettreicher Nahrung. Viel Fett - viel Pickel. Der Tipp mit der bösen Milch hört man immer wieder - allerdings mit eigentlich fast beliebigem Hintergrund, Milch weglassen ist sowas wie "was stört sie an ihrem Körper oder ihrer Gesundheit" - "aha - ja Milch weglassen". Am 12.…

Der Kanarienvogel und die Frau

nichts, der Bodybuilder musste büßen !!

dachten - denn der Hund starb !

Sehr schön :) Und heute darf man gleich wieder einen schönen 2. Advent wünschen - Die Vorweihnachtszeit macht keine Pause >:) Es gibt neue Wochenwerte im Excel. Man sieht, wie wir alle kämpfen, bei den meisten schwankt auch der tägliche Kalorien-Intake ganz ordentlich. Deswegen ist es auch so wichtig, das Gesamtziel im…

Ich bin jetzt keine Physiker aber ich erinnere mich genau an das Beispiel des Physiklehrers in der 8. Klasse: Koffer tragen ist keine Arbeit weil er parallel zum Erdboden bewegt wird. Das was subjektiv anstrengend ist, ist das auf und ab. Wenn ich einen Koffer mit Rollen anschiebe dann rollt der ewig, weil eben keine…

Hat der youtube typ mir gerade erzählt, ich muss nur sein whey kaufen und dann geht das ?

Ok - ich dachte ich hätte schonmal irgendwo eingestellt, dass jeder editieren kann, jetzt hab ich das nochmal gemacht File/Share/Anyone with this link can edit : https://docs.google.com/spreadsheets/d/12UTImpyFR3xirXj1fe4fOwe1q--ibul5UfeNty0_RBo/edit?usp=sharing Wenn's jetzt nicht geht, dann...…

Oha - mit dem Link oben kann ich auch nicht mehr editieren ?!? Ich bin jetzt nochmal ohne URL eingestiegen, hab das Sheet geöffnet und editiert und dann erscheint dieser (andere) Link - versucht den mal https://docs.google.com/spreadsheets/d/12UTImpyFR3xirXj1fe4fOwe1q--ibul5UfeNty0_RBo/edit#gid=0

an Geld sauer erspart hatten

in einer Nacht- und Nebel-

die dinger gibt's in allen variationen im gym ihres vertrauens - mit gegengewichten und so da kann man dann auch so perverse sachen machen wie NICHT gerade nur mit dem eigenen körpergewicht klimmzüge machen so dass man eine sinnvolle zahl wiederholungen machen kann die man sich vorher überlegt und nicht eine, die sich…

der Kanarienvogel im Käfig schon

Kohlenhydrate so dass die Katze

Fettanteil im Katzenfutter reduziert war

Sportscheck München bietet das hier an(kostet bissi was). Ich hätte die gleichen Fragen. Ich werde da auf jeden Fall mal hingehen. Nehm ich mir seit Monaten vor. http://de.wikipedia.org/wiki/Spiroergometrie

And here are the results: Viel Lob ist hier angebracht - in unserer Gruppe wird (gefühlt) an mehr als 50% der Tage Sport gemacht ! Und das im Rahmen von ziemlich ambitionierte Zielen wie ich finde. Wenn wir alle so weitermachen, dann kann Weihnachten kommen :D zwei sind leicht im roten Bereich, die fangen wir in den…

So jetzt wird's ernst - ich bin gerade am Excel bauen >:) Bei mir hat der erste Advent dank der 700 Sportkalorien gerade noch so kein allzugroßes Gemetzel hinterlassen, aber war knapp :p - Aber die Vorweihnachtszeit fängt gerade erst an....fasten your seatbelts...

der auf der Suche war