Timson81 Member

Die Pancake-Torte habe ich letztes Wochenende probiert. Mein Eindruck: - Auch nicht zu viel Teig in die Pfanne hauen, bei mir kamen zwei große Pancakes bei raus. :laugh: - Ließen sich entgegen der Beschreibung superleicht wenden. - Ziemlich lecker, aber leider sticht der Ei-Geschmack ein bisschen durch, finde ich.

Edit: Habe meinen Namen bei Runtastic zu "Tim Schwi" geändert, weil der erste nicht auffindbar war.

Runtastic und Freeletics jeweils "Tim Sc" - das Profilbild ist das selbe wie hier.

Hammer, muss ich unbedingt ausprobieren! Wollte ohnehin dieses WE mal mit Whey backen - ursprünglich Muffins von Fitnessmagnet - aber ich glaube, ich ziehe das Rezept dann vor. :happy: Zumal die Zutaten alle da sein sollten. Beim Nachbacken vorsicht: Die Zutaten für die Creme sind bei den Pancakes auch nochmal aufgelistet.…

Hallo und Herzlich Willkommen! Ich wünsche dir viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele!

Ja, man hört/liest immer wieder, dass sie den Insulinspiegel und damit den Hunger hochtreiben und teilweise krebserregend sein sollen. Ob das wirklich so ist, lasse ich mal im Raum stehen, aber ich persönlich denke, die Dosis macht das Gift und als gelungene Abwechslung, wie du schreibst, ist sicher nichts dagegen…

Hallo Berti, herzlich Willkommen und viel Spaß und Erfolg bei deinem Vorhaben und mit MFP. Mir hat es vor allem die Augen geöffnet, wieviele Kalorien man so nebenbei zu sich nimmt. Der Löffel Zucker im Kaffee hier, eine Hand voll Gummibärchen da... :wink:

Hallo und herzlich willkommen! :smile: Viel Spaß und Erfolg beim erreichen deiner Ziele!

Hallo Rossy und herzlich Willkommen bei MFP. Viel Spaß und Erfolg, beim Erreichen deines Ziels! :smile:

Das wird so von jog.fm angegeben. :wink: Wobei das sicherlich auch nur ein Richtwert ist, weil ja die Schrittlänge individuell unterschiedlich ist.

Ehrlich gesagt, stelle ich die Listen nach Gefühl zusammen. Reinhören und und abschätzen, ob da was geht. Wenn ich eine falsche Entscheidung getroffen habe, wird das Lied eben übersprungen und fliegt nach dem Lauf raus. Nach den BPM kannst du einfach googlen, da gibts einige hilfreiche Seiten, wie z.B.:…

Hallo und herzlich Willkommen bei MFP! Viel Erfolg! :smile:

Hallo Ronja, herzlich Willkommen und viel Erfolg! :smile:

Asche auf mein Haupt - bei so einem naheliegendem Thread hätte ich mal suchen können. :blushing:

Genau das hätte ich auch gesagt. :smile: Saure Stäbchen von Red Band. Unglaublich lecker, kalorienhaltig, und man hört erst auf, wenn der Gaumen wund ist.:grumble: :sad:

@phb1974: Ich bin zwar nicht derSachse und eigentlich eher Laufanfänger, aber ich würde mal so in den Raum stellen, dass die Musik zum Schritttempo passen sollte. Ich glaube, dass man da den Takt hält, ist völlig normal. Wenn du den Kilometer in 5:30 Min. läufst, sollte die Musik irgendwo bei 160 bpm liegen, vielleicht…

Ich sehe das wie PuddingSparta: Es hängt vom erklärten Ziel ab. Wer sein Gewicht halten und gesund bleiben will, für den mag das ausreichen - vorausgesetzt, die Ernährung passt dazu. Die meisten von uns sind ja hier, um etwas an sich zu ändern - Abnehmen, Muskelaufbau... da macht es schon sinn, ordentlich zu schwitzen,…

Hallo Kathy, herzlich willkommen und viel Erfolg! :smile:

Mehr eine Art Richtwert. MFP berechnet Anhand von Größe, Gewicht, Geschlecht, Alter und Tätigkeit grob deinen Tagesbedarf. Je Nachdem, wieviel kg du pro Woche abnehmen willst, zieht es davon wieder ein paar Hundert kcal ab, das ist dann dein berechnetes Tagesziel. Die 1700 kcal sind da schon - ohne dich zu kennen -…

Zurück zum Thema, weil es mich gerade interessiert hat, hier der vielleicht spannendste Auszug aus der Privacy Policy: http://www.myfitnesspal.com/account/terms_and_privacy?with_layout=true#privacy

In der iOS-App habe ich noch nie Werbung bewusst wahrgenommen und finde auch keine, wenn ich jetzt konkret durchklicke und suche, das ist ja der springende Punkt. Bei der Last sehe ich nicht so das Problem, eher bei den Datenmengen - vernünftiger Storage kostet. Aber wie gesagt, vielleicht überschätze ich die Menge…

Naja, die Apps generieren ja keinen Umsatz, oder? Und ich meine nicht die deutsche Community und das Bisschen Forensoftware, sondern die weltweite Datenbank an Benutzern, Tagebüchern, Nahrungsmitteln, etc, die ständig wachsen - aber vielleicht überschätze ich das auch.

Hallo und herzlich willkommen! :smile:

Hallo Frankee, erstmal muss ich pixie_pix recht geben: Wenn du eine Sportart hast, die Spaß macht, sogar begeistert, sollte das eigentlich Motivation genug sein und die richtige Playlist hilft sicher auch.... Wenn das nicht der Fall ist, und du wirklich keinen Bock auf Sport jeglicher Art hast... Mir persönlich macht ja…

Im Netz kursiert ja schon seit geraumer Zeit der treffende Satz: "When something online is free, you're not the customer, you're the product". Von daher würde ich prinzipiell davon ausgehen, dass die Daten verkauft werden. Die Kosten einer Infrastruktur, wie sie MFP zur Verfügung stellt, sind auch nicht zu unterschätzen,…

Ohne das jetzt angreifen zu wollen, aber um mal mich und den Rest hier zu verteidigen: "Fürs Gewissen" ist leider eine Phrase die in so einem Kontext oft gewählt wird und führt dann vielleicht schnell zu falschen Schlüssen (mir selbst hilft das schlechte Gewissen nach so einem Tag gut weiter, aber Menschen ticken ja auch…

Ich kann mich den Meinungen von meinen Vorschreibern nur anschließen. Ich lege zwar nicht alles, was ich esse, auf die Waage, aber versuche das schon vernünftig bzw. etwas pessimistisch abzuschätzen. Und eingetragen wird immer so schnell wie möglich. Wenn ich etwas Zeit im Job habe, plane ich auch etwas den Tag im Voraus…

Das sehe ich ganz genauso. Einerseits sehe ich halt zu, dass es unterm Strich stimmt - also wenn ich einen 500g-Becher Quark in 2 Tagen esse, logge ich täglich 250g. Wenn ich davon jetzt 1x 200 und 1x 300 g gegessen habe, geht da sicher nicht die Welt von unter. Unsere Kantine hat ein super Salat-Buffet und meist noch eine…

herzlich willkommen und weiterhin viel Erfolg! :-)

Ich habe meins gerade heute früh korrigiert, weil MFP das "etwas" knapp kalkuliert hat. Unter dem Menüpunkt "Ziele -> Ernährungsziele" kannst du an den prozentualen Anteilen schrauben. Ich habe Fett und Kohlenhydraten je 5% abgenommen und dabei 10% beim Eiweiß draufgeschlagen, jetzt passt das bei mir halbwegs mit den 2g/kg…