Kommentare
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Hallo kamilmatysik, ich habe die Vivoactive jetzt seit einem knappen Monat und muss sagen, dass sie mir sehr gut gefällt. Die Kopplung mit MFP funktioniert einwandfrei - und zwar in beide Richtungen. Lediglich die Ablesbarkeit in nicht so gut ausgeleuchteten Räumen ist auf Grund des transflexiven Displays ziemlich mau,…
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Hi, gehst du auf "Fortschritt", dann kannst du oben links auf Gewicht tippen und den Wert aussuchen, den du anschauen/ändern möchtest. Neueingabe läuft dann über das "+" oben rechts. LG Frank
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Grüezi zurück :-) Züri, da wohnt mein Onkel - Pfäffikon genauer gesagt :-) Willkommen hier bei uns! Das wird schon! Immer schön Kalorien zählen und dann klappt das schon! Wenn nichts geht, dann lass mal deine Schilddrüse prüfen, da kann auch einiges im argen sein ;-) das wirkt sich dann auf den Stoffwechsel aus. Du darfst…
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Hallo, ich denke, dass die Uhrzeit nicht gar so ausschlaggebend ist, aber da scheiden sich ja die Geister. Wichtiger ist, denke ich, die Wahl der Mahlzeit! Abends, so habe ich gute Erfahrungen gemacht, sollte man fast ausschließlich Eiweiß zu sich nehmen, da dies vom Körper nicht eingelagert (so schnell) wird, wie die vom…
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Hallo Bollerich, habe bei knapp 108kg mit 180cm angefangen und 20kg in etwa 6 Monaten runter bekommen. Ist also ein durchaus realistisches Ziel, das du hast, wenn da nicht noch mehr geht ;-) Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir viel Durchhaltewillen, aber mit der Community wird es bestimmt klappen :-) LG Frank
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Hehe, gezockt hat, aber schon seit einiger Zeit nicht mehr! Wurde mir irgendwann zu aufwändig und zeitintensiv.
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Tach auch :D und herzlich Willkommen Klasse Leistung bisher!!! Wo solls denn noch hingehen? Azeroth hat mich auch n bissl geschafft ;) Und von wegen "an der Backe": davon ist nach deinen Bildern zu Urteilen ja nix mehr über!! ;) :p Alles Gute und viel Erfolg für deinen weiteren Weg! LG Frank
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Hallo und herzlich Willkommen und natürlich viel Erfolg auf deinem weiteren Weg!!! Ich bin auch vor etwa einem halben Jahr bei knapp 108kg gestartet und habe im Verlauf der letzten 20kg so einiges ausprobiert. Wenn du Disziplin hast, schau dir doch Freeletics mal an - ist heftig, aber bringt wirklich was :D ;) (schau dir…
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Dank euch :D , und: phb1974, das mit dem Knie ist schon besser geworden, dank des schwindenden Gewichts ;)
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Hallo Luzifel, Glückwunsch zum Erreichten!! Alle Achtung! Die letzten läppischen Kilos kriegst du auch noch hin. LG Frank
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Hi Alex, Hut ab vor deiner Leistung! KLASSE!!! Und die Geschichte mit den Vorher-Nachher-Bildern, glaub mir, je früher du damit anfängst, desto mehr pusht es dich, die krassen Unterschiede zu sehen. Ich habe mein erstes Bild nach zwei Tagen in diesem Forum gemacht. Ich drücke dir die Daumen für dein Projekt30, aber du…
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Hallo Patrock, herzlich Willkommen von einem 44j. (Nähe) Kölner ;) und viel Erfolg. LG Frank
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Also, diese Apps laufen definitiv, wenn das Handy im StandBy ist: Runtastic Nike+ Running Polar Beat Endomondo Habe schon mit allen das Tracking probiert und das Handy "ausgeschaltet" gehabt - macht ja am Oberarm auch nicht viel Sinn, es eingeschaltet zu lassen ;-) Die Werte bekommt man ja eh angesagt ;-)
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Das Handy bekommt permanent die Daten des Sensors. Wenn du nicht permanent das Display eingeschaltet hast, ist der Verbrauch aber sehr moderat. Ich habe ein iPhone 4s und während eines ca. 8km-Joggings (also bei mir etwa eine Stunde) gehen etwa 10% flöten (grob geschätzt) und das bei gleichzeitiger Musikpumpe ;-) und die…
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Hallo Christina, verzichte doch ganz auf die Uhr ;-) nimm einen Pulsgurt auf Bluetooth-Basis und log die verbrannten Kalorien mit dem Handy, dann stört auch nichts am Handgelenk ;-) Von Polar gibt es den H6 oder den H7-Sensor. Einer von beiden kann nur Bluetooth, der andere sowohl das, als auch NFC (fürs Studio oder eine…
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Hallo Thomas, herzlich Willkommen und viel Erfolg bei deinem Vorhaben! LG Frank
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Hallo BreakingGirl, ist dir eigentlich klar, dass der Körper durch seine pure Existenz bereits einiges an Kalorien benötigt??? Wie bereits in einem anderen Beitrag geschrieben, "frisst" das Gehirn als einzelnes Organ bereits ca. 20% des täglichen Energiebedarfs!!! Dazu kommen dann noch die anderen Organe, wie Lunge, Leber,…
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Hallo und herzlich Willkommen :happy: Ich wünsche dir, dass du deine Ziele erreichst, was allerdings mit der Unterstützung der Community hier bestimmt klappt! Alles Gute Frank
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Hallo und herzlich Willkommen von einem weiteren Apple-Fan ;-) Wo kommst du denn her und wie viel möchtest du mit welchen Mitteln abnehmen? Wünsche dir für deine Ziele auf jeden Fall viel Erfolg und Durchhaltevermögen! Mit Hilfe von MFP klappt das aber sicher! LG Frank
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Hallo Purple (oder Sensation :P ) Willkommen bei MFP! Ich denke, dass du mit dieser Plattform und der Unterstützung hier (und natürlich auch mit einem kleinen bisschen eigenen Willen :tongue: ) deine Ziele erreichen kannst. LG Frank
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Hi, da bin ich doch dabei! :smile: LG Frank
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Herzlich Willkommen! Ich wünsche dir viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziel! Und wenn es soweit ist, kannst du ja zu mir laufen (je nach Ort im Ruhrgebiet könnte das entfernungsmäßig hinkommen :wink: ) - ich Fahre dich dann auch wieder nach Hause :wink: LG Frank
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Hallo Peter, Anfangseuphorie, ja, hab ich auch gedacht, aber wenn man endlich mal weiss was man macht (bzw. gemacht hat), dann kommen die ersten Erfolge und die machen Lust auf mehr :wink: Hier hast du auf jeden Fall viele nette Menschen, die einen ähnlichen Weg gehen, oder schon gegangen sind und uns Anfängern zur Seite…
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Hallo Michelle, herzlich willkommen und viel Erfolg!! Das mit dem Tritt in den Allerwertesten musst du schon selbst erledigen, aber hier in der Community findest du sicherlich genug Anregungen ;-) Sollte es dir aber etwas bringen, dann fühle dich getreten ;-) Das mit den Trainings habe ich auch. Da ich mir aber jetzt eine…
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Hallo Ralf, herzlich Willkommen und viel Erfolg!!! LG Frank
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Hallo Jenny, Willkommen :-) ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben! Aber mit der Unterstützung hier klappt das schon ;-) Paleo sagt mir jetzt gar nichts. Ich habe auf Eiweißernährung umgestellt und die Kohlehydrate fast völlig verbannt. Aber hierbei gibt es ja immer noch Milchprodukte. Was ist jetzt genau PALEO?…
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Hallo Susanne, ich war bis vor ein paar Wochen der totale Sportmuffel und habe NICHTS getan! Als es dann bei mir klick gemacht hat, habe ich mit dem laufen, radfahren und auch den Studio angefangen. Und ich muss sagen, dass es mir mittlerweile richtig Spass macht (auch, weil dabei das Gewicht weiter einschmilzt :smile: )…
