deepWORKerin5 Member

Danke! Ich gebe mein Bestes und bemühe mich. Oh nein, kann ich Dir leider nicht, nur so viel, es lohnt sich, wir haben hier auch verschiedene stehen und faszinierenderweise macht das auch den Unterschied (schräg dabei finde ich auch, dass ich / wir auf die eine reagieren und auf die andere nicht - und logisch... Nicht…

🤭🙈Ich mag Avocado nicht und Thunfisch ging immer nur bedingt (gerade in Bezug auf die ökologischen Gründe und das ganze Drumherum - also in Bezug auf mein Gewissen), seitdem ich in diesem halben, anderen Leben existieren muss, mag ich den unter anderem (sind noch einige andere Lebensmittel bei) nicht mehr) Unkontrollierbar…

Nöö, Kohlenhydrate beißen nicht, Kartoffeln haben ja auch welche. Allerdings sind die Einzelkomponenten nicht so mein Ding 🙈🤭 - und die Menge ist unkontrollierbar für mich. Gerade nach dem ich letzten Monat einige Zeit absolut gar nichts zu mir nehmen konnte und durfte und dann danach nur seeeehr begrenzt und ausgewählt -…

Och, da bin ich voll bei Dir, Schnellko, Römertopf, Backblech (für Gemüse) und Auflaufform (auch zu 98% für Gemüse) waren neben der Pfanne meine "liebsten" Utensilien - oh, und der Dingsbumsdagrill... Kontaktgrill, so heißt er Die Heißluftfritteuse hat dann alle geschlagen - also.... "kochen" geht damit…

ja, coole Schwiegereltern, auch wenn das wichtigste Thema, welches uns verbindet, weitestgehend tabu ist, so bemühen sie sich doch - und sind einfach da, was für mich viel Wert ist. Lol, ja, solche Teile sind oft die.... Liebsten? Och...haben "Sitzfleisch", ggggg aaaahwww, wir lieben Rosenköhler (in der Pfanne gebraten,…

Bei mir gab es gerade - spontan vorhin beim Einkauf entschieden, wobei ich währenddessen mein Essen kreiert habe (Tuuuuusch, ja, ich koche wieder...gelegentlich...hin und wieder...seitdem ich so gerade eben überlebt habe, ist jedes Kochen 100% mehr, als in den davor verstrichenen 400 Tagen +) - geschmorter Chicoree mit…

Ich wüsste nicht davon. Es ist die Frage, was Du möchtest, wenn es Dich nervt, ist MFP/ Kalorientracking vielleicht nicht Dein Weg (was für Alternativen sich Dir dann bieten, weiß ich allerdings nicht). Ich habe bisher auch noch nicht davon gehört, dass es andere Anbieter gibt, die mit Küchenwaagen kommunizieren. Wenn Du…

> @guidojacobs schrieb: > Jemand eine Idee > Moin, Gelassenheit, Akzeptanz, Geduld & Zeit - klingt doof, ist aber so, es gibt immer mal wieder diverse Probleme mit MFP - solange man nix für die App zahlt, kann man MFP vielleicht immer mal wieder anschreiben, informieren, nachfragen (! Per Mail, der Support liest im…

Auf welche denn? Die, die zunehmen wollen, die, die abnehmen wollen, die, die halten wollen, die, die im Aufbau sind, die, die ihre Makros in Auge behalten wollen, die, die .... 🙃 Herzlich Willkommen und viel Erfolg beim erreichen Deiner Ziele...

Ggf kann euch der Support helfen /informieren, in der Regel sind die meisten Probleme bekannt und werden irgendwann in der nächsten Zeit abarbeitet

Moin, Ich bin gerade etwas verwirrt, weil hier so oft scheinbar ein und derselbe Post erscheint. Ich kann bei mir das Gewichtsziel bei Zielen eingeben, bei mir bleibt es auch stehen. Dein Ausgangsgewicht... Da wo Du Dein aktuelles Gewicht eingibst, Du musst an den Stelle dann nur das Datum entsprechend anpassen. Eventuell…

@butzi80 keine Ahnung, ob es hier einen Thread dazu gibt, mir ist noch keiner wirklich in den letzten Jahren begegnet, wobei ich aber auch nicht danach gesucht habe. Es täuscht, ich habe die Diagnose Hashimoto geraume Zeit nach meiner Gewichtsreduktion bekommen (was aber dem geschultet ist, dass vorher keiner auf die Idee…

Huhu, Hashimoto kannst Du in meinen Augen nicht "in den Griff" kriegen, "nur" damit leben, gucken, dass die UF eingestellt ist und zum Beispiel Sojaprodukte meiden/ weglassen. Abnehmen klappt auch, Du musst halt gucken, wann Du abnimmst, zunimmst und hältst - da Grundumsatz und Gesamtumsatz aber generell nur Schätzwerte…

Wer soll bitte wo und wie etwas korrigieren? Was hält Dich davon ab, in Deinem TB dann die Portionen auf "5" oder die Menge auf "1 ml" und die Portionen auf "500" zu stellen? Der Eintrag liegt sogar richtig und optimal vor! Davon abgesehen liest der Support im deutschsprachigen Raum nicht mit und korrigiert wird vermutlich…

Hi, eine "gesunde" Ernährung plus Sport bringt Dir gewichtstechnisch auch nichts, wenn Du zu viele Kalorien zuführst - oder mit Verboten arbeitest und dadurch dann Fressanfälle / Kontrollverluste vorprogrammierst.

Hi, nur weil Du 16:8 machst, nimmst Du nicht automatisch ab, die Kalorienzufuhr muss deshalb nicht automatisch so sein, dass Du im Defizit bist, nur weil Du 16:8 machst, sind Bewegung, Sport, Schlaf und Regeneration automatisch so, dass die Bedingungen dafür gegeben sind - oder andere Dinge, die ggf auch eine Rolle…

Hey, Tagebuch - Training hinzufügen - Ausdauer - dort entweder ein Training selber erstellen über besagte Dauer der Einheit oder aus der Liste auswählen - und an dem Tag, an dem Du Dein Training absolviert hast, entsprechend hinzufügen VG

> @15Katharina06 schrieb: > ich finde es schade, dass es heutzutage etwas ist wofür man sich ja schon fast schämen muss wenn man auch darauf wert liegt wie man aussieht . > Hi, wer vermittelt Dir das Gefühl? Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das, was von anderen Menschen kommt, eher Neid in Reinform ist - an der These,…

Hi Dirk das wird Dir keiner sagen können, ganz davon abgesehen liest der Support im deutschsprachigen Raum nicht mit. Hast Du das aktuelle Update? Bei mir funktioniert es problemlos, wobei ich das nicht zu laut sagen möchte und ich habe auch schon länger mehr keine großartigen Probleme mehr gehabt. Bei mir sind Garmin und…

Hi, glücklich sein sollte nicht vom Aussehen abhängig sein. So wie Du das beschreibst, hängst Du in diesem Teufelskreis fest und wenn Du da aus eigener Kraft nicht herauskommst, also entsprechend zu Essen, ausreichend Kalorien zuzuführen. Du gestehst Dir diesen schon mal ein, dass ist ein guter Schritt. Du schreibst…

Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei dem, was Du erreichen möchtest. Tipps bekommst Du hier in der Regel - sofern Du äußerst, wo es hakt. VG

Die Kohlenhydrate sind bei mir immer nur ein Nebenprodukt - theoretisch kann das hinkommen, wenn Du die Makros bei den Zielen so verteilst, ist also in der Verteilung realistisch (bei mir liegt die Verteilung durch die exogene Pankreasinsuffizienz = "Fettunverträglichkeit" ein wenig anders, ich habe deshalb deutlich mehr…

Hi, herzlich Willkommen und viel Erfolg. Ja, Du gibst alles einzeln ein, Du kannst auch Mahlzeiten oder Rezepte anlegen (ich weiß gerade nicht mehr, was sinniger ist, da ich die Funktion schon zu lange nicht mehr benutzt habe, weil ich nicht mehr wirklich koche). Alles einzeln mit der genutzten Menge eingeben funktioniert…

Die 2g/kg (Ziel-) Körpergewicht nimmt man der Einfachheithalber, weil sich die empfohlene Proteinmenge auf die fettfreie Masse bezieht, von daher, nein, die 200g beziehen sich dann nicht auf das Zielgewicht. Die Angaben, die Dir die App ausgeworfen hat, erscheinen mir komisch, ich komme schon mit der Menge an Eiweißen und…

Moin, welchen Grund hat das, dass Du eine Diät machen möchtest? Hast Du schon mal damit gearbeitet, Deine Kalorien zu tracken, so wie hier bei MFP? Ich gehe einfach mal davon aus, dass Du Dein Übergewicht dauerhaft loswerden möchtest? Dann hilft Dir eine Diät in meinen Augen nicht. Es geht darum, den Lebensstil dauerhaft…

Huhu, 🥰 sehr gerne - freut mich für Dich! Liebe Grüße

Moin, das kann ich mir vorstellen, dass Dich das stört. Ich kann bei MFP ohne Probleme Nachkommastellen eintragen - hast Du es schon mal mit einem Punkt statt Komma ausprobiert? Grüße!

"Grübel" - wir erleben hier ja viel, sei es, dass manch einer meint, seinen Premium- Account hier löschen zu können- oder was auch immer - aber....dass, was Du da geschrieben hast und wo sich mir der Hintergrund nur wage offenbart, dann auch noch nicht. Was auch immer Deine Intention ist - MFP erreichst Du NICHT über die…

> @Silofant33 schrieb: > Hey, ich bin neu hier und würde gerne mal wissen wie ihr euch Motiviert das mit dem Essen und mit Sport so durchzuziehen. > LG Silo Hi, herzlich Willkommen. Klingt vielleicht blöd, aber "machen". Überlege Dir, was Du wofür und warum tun möchtest und dann mache es. VG

Bei mir klappt die Synchronisation von/ zu/ mit Garmin schon erstaunlich lange ohne jedwede Probleme