derSachse MFP Moderator

Guten Morgen! Runtastic: "der Sachse"

Ach genau, der Peter Fox ist auch ein Knaller zum Laufen. <3 (Schüttel dein Speck!)

@Fidel Geschwommen wird mit dem Speedo Aquabeat 2 ( http://www.crazystuff.ch/blog/wp-content/uploads/2013/01/speedo.jpg ) und gehört wird: Archive, Cup of tea, Hooverphonic etc. ;)

Sogar ein sehr guter Vorschlage. Leider gibt es die Forensoftware nicht her.

Naja, es ist ja keine zwingend zu erreichende Zahl. Wenn du mit weniger klar kommst, dann sollte das absolut okay sein.

Nein, du siehst das schon sehr richtig. Was du durch den Sport dazu bekommst, kannst du 1:1 anrechnen. Ich habe einen Grundumsatz von ca. 2200 und bekomme ich Schnitt jeden Tag zwischen 1400 - 3000 Kcal dazu. Das schaffe ich dann auch nicht zu essen. Also bleibe ich weiterhin bei einem negativen Kalorienhaushalt und halte…

Hallo Kathy und herzlich Willkommen bei uns. ;)

Zum Laufen muss es mich pushen. Daher kommt da System of a Down und Co. aufs Ohr. Es muss eben prügeln. Seit neuestem laufe ich auch gern zur Queen of Vandalism. Das ist so Electro-Kram. Und beim Schwimmen schwöre ich auf Trip-Hop. Es gibt nichts besseres als zu Archive durchs Wasser zu gleiten. ;)

Hallo Anna, Herzlich Willkommen bei uns! ;)

Hallo und Herzlich Willkommen bei uns!

Gut, es ist ein Caliper geworden. Danke für eure Meinungen. ;)

Ich schließe mich Fettwech an. Es sollte ein tägliches mitschreiben sein. Wie schnell vergisst man, was man nun genau gegessen hat oder vergisst sogar das Nachtragen. Gerade die Betrachtung jedes einzelnen Tages soll uns doch helfen, unseren Bedarf besser einschätzen zu können um mittelfristig ein Gefühl dafür zu…

So einer für 20-30 Okken sollte es doch tun?

Wow! Weißt du nach welchem Prinzip da gemessen wird?

Hallo Christine, meinst du Kompressionssocken? Wie die von CEP? http://www.run.de/wp-content/uploads/2012/06/cep_socks_08.jpg Für das normale GA1 und GA2 wäre es mir nichts. Aber für Wettkämpfe und Volksläufe will ich mir auch ein Paar gönnen.

In der ersten Woche steht die Aphrodite in der App. Ich vermute, weil es eben die erste Woche ist. Lässt sich das dann später manuell auswählen?

Danke Timson. Ich bin seit vorgestern schon voll dabei. ;)

Danke für eure Meinungen. Es ist wohl wie es ist. Fest steht, dass die Firmen den entsprechenden Gegenwert wollen. Es bahnte sich mal ein Sponsoring an. Diese Firma wollte einfach nur, dass sie regional wahrgenommen wird. Und da ich im Raum Leipzig sehr viel unterwegs bin, wäre das ein einvernehmlicher Deal gewesen. Die…

Ich habe direkt meine Einkaufszettel ergänzt. ;)

Okay, das Eiweiß wird mir nun angezeigt. mfp rechnet vermutlich auch mit diesen zwei Gramm pro Kilo. Dann habe ich da einen guten Richtwert. Ich danke euch!

Lacht mich nicht aus. Ich bin da wirklich noch sehr unterinformiert. Kann ich hier bei mfp mir auch das Eiweiß anzeigen lassen. Ich finde es gerade nicht.

Kann ich das durch stumpfes Essen von Eiern erreichen? Fettwech, betreibst du neben Freeletics noch andere Formen von Sport?

Technisch gesehen ist es nur ein Gyroskop. Also ein Beschleunigungssensor. Es werden keine GPS-Daten inkludiert.

Oha. Das wird eine Herausforderung. Aber Danke für deine Einschätzung.

Habe ich auch nicht. Aber es liest sich schaudersam.

Also ich bin Fettwech´s Empfehlung gefolgt und habe zugeschlagen.

Ich habe vor morgen mit Freeletics zu beginnen. Cardio hole ich mir auf meinen üblichen Wegen. Und meine Beine sind Maschinen. Also will ich "nur" den Oberkörper trainieren. Jetzt hätte ich gern einen Tipp von euch. Eine Klimmzugstange habe ich leider noch nicht. Aber da wird sich was finden. Welches Programm (oder wie man…

Keine Sorge. Ich werde da nichts päpstlicher als der Papst sein. Also kann sich luchxs entspannen. Immerhin wollen wir doch die Option auf Bikinibilder von Nicsi. xD

Das ist einfach das genialste am Laufen. Man wird ganz von allein immer besser. Meine Frau und ich haben irgendwann festgelegt, dass es keine Läufe mehr unter 10km gibt. Die einzige Ausnahme bilden Tempodauerläufe.

Und kommt denn irgendwer aus der Leipziger Ecke?