fischony Member

huhu Ich habe jetzt auch wieder eine Garmin (Forerunner 235) und suche eine Gruppe oder auch Leute für den Wettbewerb. Garmin Name ist wie hier

Update 100 FP

huhu. Nur zur Info ich werde ab dem 10.08.2017 nicht mehr mit meiner Garmin aktiv sein da ich dann eine Polar benutzen werde. Falls noch einer eine Garmin Vivoactive mit extra Pulsgurt sucht bitte eine PN an mich.

Aber zählt die Vivosmart auch die Bahnen beim schwimmen?

Gute Besserung Fängst Du dann auch wieder von vorne an? Habe deinen Beitrag gesehen und mich dann gewundert das nichts mehr kam.

Huhu Warum hast Du schon angefangen? Ich suche nämlich noch nen Partner. Kann mich selber nicht motivieren. @Nrgy1337 Hatte das schon mal 3 Wochen gemacht aber durch Urlaub raus gekommen. Für die Übungen habe ich immer so 30 Minuten gebraucht. Walking Lunges bringen mich immer zur verzweiflung

Ich mache auch 16/8 in Kombination mit 5/2 Funktioniert super aber ne Gruppe brauche ich nicht. Schau mal bei FB da gibt es 2 gute Gruppen zu dem Thema mit extra Rezepten für das 5/2 fasten. Aber auch fragen zum 16/8 werden beantwortet oder einfach nur geschnackt. Deine Telefonnummer solltest Du hier löschen. Kann man ja…

Kaffee ja Milch Nein außer Soja oder Kokosmilch

Huhu Habe deine Freundschaftsanfrage abgelehnt da ich den Thread hier noch nicht gesehen habe und ich nicht einfach Leute annehme. Ich mache das jetzt auch noch nicht lange aber es funktioniert. Ich mache 5:2 und dann beruflich bedingt auch noch 16:8 da ich sowieso nicht vor 13 Uhr was essen. Kann jetzt aber keine…

Voll die Profis hier. Ich hab nem Kollegen eine Rad abgekauft und fahre damit täglich zur Arbeit und zur Mittagspause wieder nach Hause und dann wieder zurück. Jede Tour 1,7 Kilometer. Problem hier an der Nordsee man hat fast immer Gegenwind.

OK das klingt krass. Zucker ist ja wirklich überall drin

Im Grunde will ich mein Bauchfett wegbekommen und beim laufen weiter kommen. Habe letztes Jahr die 10 km beim Jever Fun Lauf in 50 Minuten geschafft und dieses Jahr will ich die 10 Meilen schaffen (egal in welcher Zeit) Ich werde im Studio auf dem Laufband mal das 40/20 testen und draußen mal Fahrtenspiel und natürlcih…

Klar bewege ich mich weiterhin aber eben ohne Garmin aber grade ne Mail bekommen das meine Uhr bei den eingetroffen ist und 3 Stunden später das meine Reklamation wieder Garmin verlassen hat. Erst mal angerufen ob das stimmt denn so schnell waren die noch nie. Nicht mal ansatzweise. Ja es gibt jetzt ein Austauschgerät.…

Ich wollte jetzt mit diesem Hiit Training laufen. Also 20 Sekunden so schnell es geht und dann wieder 40 Sekunden schnell gehen und das wiederholen. Bei Runtastic gibt es auch sowas in der App. Soll ja besser sein um sich zu verbessern und für die Fettverbrennung.

Dieses Umsatzding verwechsel ich immer. Ich habe mir bei Mics Bodyshop den Umsatz ausrechnen lassen den ich täglich zu mir nehmen kann um Gewicht zu verlieren. 1610 Kalorieren bei 179cm mit 85 Kilo. Ich gehe 1-2 mal die Woche zwischen 5 und 10 KM laufen und 1-2 ins Studio mit einem Ganzkörperplan. Ok ich werde mal weiter…

Ich bin erst mal für 14 Tage untätig laut Garmin App da meine Vivoactive in Reparatur ist. Es ist zwar nur der Keeper kaputt am Armband aber man muss die ganze Uhr einschicken

Ich war jetzt nach 2 Wochen auf der Waage und es hat sich nichts getan. Obwohl ich Sport machen und unter dem Grundumsatz liege. Sehr merkwürdig aber gut ich warte mal noch 2 Wochen bevor ich das System hinterfrage weil eigentlich ist es ja egal wenn ich unter dem Grundumsatz bleibe müsste ich ja abnehmen. Außer ich habe…

Wir haben den im Real gekauft und er ist lecker. natürlich nicht mit echter Pizza zu vergleichen aber wenn man mal keine Zeit hat auf jeden Fall eine Alternative. Etwas zäher aber OK

Und seit heute wieder ein paar Chellenges

Also bei mir funtioniert es seit dem letzten Update

Krass. Was würde ich drum geben nur halb so auszusehen. Geile Leistung und Daumen sind gedrückt

Also er macht es nur wenn ich in MFP unter Einstellungen ganz unten auf Synchronisieren klicke. Aber nur wenn ich es von Hand anklicke. Automatische Synchronisierung nimmt er nicht.

Erledigt aber es funzt noch nicht

http://www.uebungen.ws/bauch/ Da kann man mit einer Hantelbank und Gewichten jeden Körperteil auch zuhause machen

KLar http://www.uebungen.ws/bauch/ Eine Seite mit Übungen Hantelbank und Gewichte und schon kann man alles zuhause machen

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Hallo Wo genau wählst Du das denn aus? ich habe die Vivosmart und kann sowas gar nicht eingeben.

Hallo wer von euch hat eine Vivoactive? Bei mir ist die Schnalle abgegangen die das Armband am Ende hält damit es nicht lose rum fliegt. Weiß nicht wie das Ding heißt Wollte die nach dem duschen wieder um machen und ab was das Ding. Uhr ist erst 1 Jahr alt. Ist das Verschleiß oder bekomme ich das ersetzt?

Ja Du kannst 1000 Sit Ups machen aber wenn der KFA hoch ist bringt das keinen flachen Bauch Wichtig ist die Ernährung und allgemein Fett verbrennen