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Hallöchen, ich bin42, 1,70m und derzeit bei ca. 81kg. Das würde ich gerne auf 70kg runter bringen. Hatte es vor 2 Jahren geschafft auf 78 und dann wieder fast alles zugenommen. Zeitweise fehlt es mir einfach am Tritt in den Hintern. Vielleicht können wir uns hier ab und an austauschen und motivieren? Gruß