hoschiman817 Member

Hallo und herzlich Willkommen. :D Jederzeit gerne einfach adden.

Ich muss dann wohl auch... min. 40 müssen runter

Hallo und herzlich Willkommen

Ja das geht, allerdings hab ich dann in Fitbit das Training doppelt und muss eines löschen und zweitens fehlen dann die zuvor mit Fitbit aufgezeichneten Daten wenn ich es manuell auf MFP eintrage.

Lecker (*) Sowieso für mich aus´m Schwobaländle... :D

Nö, hat eigentlich gleich funktioniert. Schritte werden im Tagebuch unten bei den Trainings angezeigt. Ich habe die verbindung aus myfitpal hergestellt und außerdem noch die negativ Anpassung durch Fitbit erlaubt. Mehr kann ich dir leider auch nicht sagen.

Nö, hat eigentlich gleich funktioniert. Schritte werden im Tagebuch unten bei den Trainings angezeigt. Ich habe die verbindung aus myfitpal hergestellt und außerdem noch die negativ Anpassung durch Fitbit erlaubt. Mehr kann ich dir leider auch nicht sagen.

Ich glaub ich häng noch ein paar Wochen dran... bin ein Schokoholic und wenn ich einmal Anfang... :#

Auch ich hab noch meine 40 KG vor mir und dann wäre immer noch Luft nach unten...

Echt Klasse... (*) (*) (*) Ich hoffe ich kann eines Tages auch mal so ein Foto hier einstellen

Hab noch einen langen Weg vor mir und Freunde kann mann nie genug haben :) also einfach adden ;)

Hallo zusammen, bin auch dabei. Hatte diese Woche noch keine Schokolade und heute die Gruppe entdeckt, da häng ich mich doch gleich mal ran und zieh den Rest der Woche auch noch ohne durch... ;)

Herzlich Willkommen Mareike, täglich hier reinschauen und dir auf der Plattform ein paar nette Freunde suchen die den Weg mit dir gehen, dann schaffst du das bestimmt. :) Gruß Markus

@hexe19702‌ Das ist ganz normal. Um so höher dein Körpergewicht, um so höher dein Grundumsatz im Ruhemodus und umso mehr Kalorien kannst du dann auch zu dir nehmen um trotzdem abzunehmen. Mit sinken des Gewichtes sinkt natürlich auch der Grundumsatz den dein Körper im Ruhemodus benötigt. Das selbe Spiel wirst du auch bei…

Hallo zusammen, bin zwar erst kurz dabei aber auch ich finde das absolut Klasse wie hier alle zusammenhalten und sich gegenseitig Motivieren. So kann auch abnehmen richtig Spass machen... :D Deshalb gilt auch für mich: Immer gerne Einladen... für diesen Weg kann mann nicht genug Freunde zur Unterstützung haben. ;) Gruß und…

Benvenuto Tati, bin auch halber Italiener spreche aber schlechter Italienisch als du Deutsch... :D Viel Erfolg und Gruß. Markus

Hallo Markus, herzlich Willkommen. Ich bin mir sicher dass du es hier schaffst wenn du dran bleibst. Die Unterstützung hier von den anderen Mitgliedern ist super. Ich kann nur von meiner Seite her sagen die Kontrolle ist einfach wichtig um einen bewussten Umgang mit dem Essen und der sportlichen Betätigung zu haben,…

Hallo, ich komme aus dem Raum Rottweil, das liegt ca. 90 Km südlich von Stuttgart.

Hallo, auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Erfolg... :)

Hallo, zum Thema Kaffee kann ich nur sagen, wenn man gerne und viel Kaffee trinkt ist es am besten den Kaffee schwarz zu trinken. :) Vor Jahren schon habe ich mir das angewöhnt. Anfangs ist es sehr gewöhnungsbedürftig wenn man vorher mit Milch und Zucker getrunken hat, aber mit der Zeit ist der Kaffeegeschmack sogar beim…