Kommentare
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finde die criss cross übung sehr effektiv: http://www.meinefitness.net/criss-cross/ aber auf jeden fall drauf achten, dass die beine in der luft sind die ganze zeit :)
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ne süßkram zählt nicht! kannst so viel essen wie du willst
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willkommen und viel erfolg!
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die pizza aus dem video sieht lecker, werde ich probieren, danke!
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nüsse haben sehr viele kalorien und eignen sich super als snack
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ich habe auch positive erfahrungen gemacht. vor allem sehr lecker!
