kalayice Member

Du bist wunderschön!!!! Es freut mich dass ihr einen tollen Tag hattet!

Muskeln wirst du erst aufbauen können wenn du Normalgewicht erreicht hast. Mit einem BMI von 15 wird das nichts. Das sollte dir eigentlich klar sein oder?

Heute zickt es wohl wieder.

07.07 3,6km 35 Minuten 9,53min/km Gesamt:6,8km

Bei mir lag es an der Lauftechnik. Anfangs wie du, 1,5 min und dann war rum. Ich laufe eigentlich den ganzen Tag barfuss, sprich mein Abrollverhalten ist ein anderes und auch die Muskeln meiner Füße sind anders trainiert. Also hab ich das was ich barfuss mache, auf das joggen übertragen ich laufe auf dem Vor-und…

@Hirnbirn also in Berlin gibt es frittiertes Snickers...das schmeckt saugeil 😀 Allerdings ist das auch nur was für einmal im Leben oder so :)

@felixg1109 der Weg ist das Ziel :) und mein Ziel ist im September der Lauf :). Hab mir von runnersworld jetzt mal n Trainingsplan runtergeladen. Heute hab ich ihn nicht ganz geschafft. Aber direkt davor bin ich 7km Rad in 17min gefahren und die Arbeit war auch mega anstrengend. Also erholt und erfrischt hätte ich das…

03.07. Strecke: 3,2km Zeit: 27,26 min Pace 8,4min/km Auf dem Laufband. Lacht nicht. Das ist das 2. Mal das ich Laufen gehe :) Insgesamt bin ich heute bis jetzt 10 km gelaufen.

Ich mach auch mit. Trainiere grade eh jetzt für einen 5km Lauf im September. Da is sowas natürlich noch ein zusätzlicher Anreiz. :)

Klingt arg danach als bräuchtest du neue Schläuche. Die sind wahrscheinlich schon ausgeleiert und porös. Ich wechsel alle 2 Jahre die Schläuche und nach Bedarf. Sind halt auch nix anneres als stabilere Luftballons und da kennt man es ja. Je öfter man die aufpustet desto schlaffer sind sie danach und verlieren schneller…

Also ein Bier hat durchschnittlich 43 Kalorien pro 100 ml. Ein alkfreies Radeberger nur 24 Kalorien pro 100ml. Also koennte es eher daran liegen. Alkohol ist halt ein Nervengift. Darf man nicht vergessen. Während der Magen weiter arbeitet wenn er alkfreies bekommt, wird er ruhiger wenn Alkohol im Spiel ist genau wie der…

Ich hab 2 Fischer Gliederschloss. Die haben bis jetzt ihren Zweck erfüllt. Abwr ich schließe es auch nur ungern an öffentlichen Plätzen an. Hier werden Räder wie blöde geklaut.

Ich hätte gerne ein Rennrad mag aber mein Hybrid lieber. Ich steh eher auf Widerstand als Schnelligkeit und auf Gewicht. Bin einmal Rennrad gefahren. Hab mich sehr unsicher und wacklig gefühlt. Ich fahr viel durch den Wald. Da is ein Rennrad eher unpraktisch. Mit dem Hybrid flieg ich da nicht bei jeder Wurzel auf die…

Die Taille ist die schmalste Stelle zwischen Hüfte und Brustkorb. Die liegt bei jedem individuell @dani123style. Bei mir isse z.B direkt unterm Rippenbogen. Aber knapp ueber Bauchnabel is eher ungewöhnlich als Taille. Wenn du einer SchneiderIn oder HobbyschneiderIn in deinem Bekanntenkreis hast kannst du die ja mal bitten…

Herzlich Willkommen hier und viel Erfolg beim erreichen deiner Ziele :)

Ich bin 164 bei 61 kg ich hab nen Taillenumfang von 76/77cm und ne Hüftumfang von 87cm. Könnte weniger sein. Aber is okay. Bei dem Bauchumfang geht es nicht um das Unterhautfett sondern eher um das intraabdominelles welches gefährlich ist. Da kann der Bauch flach sein wie er will und trotzdem sind die Organe verfettet. Das…

Ein kleines Beweisfoto

Wie gut dass du allwissend bist lieber Mario. Nur weil es bei dir nicht funktioniert, heißt das nicht dass es bei allen nicht funktioniert. Mir wurden heute abend sowohl Schritte als auch Sportkalorien berechnet.

Es geht wieder.

We gesagt. Es ist einer der Gründe warum es nicht funktionieren könnte. Scheint diesmal aber nicht der Fall zu sein. Aber man sieht ja welche Kalorien man bei Fitbit verbraten hat. Da dann einfach das Defizit abziehen und gut is. Irgendwann wirds wieder funktionieren.

Hier auch.

@SportsfreundSven spreche natürlich von nem Update ;). Also bei mir ging es Samstag noch ohne Probleme. Gestern war 'leck mich Tracker Tag' da lag er auf der Fensterbank. Heute will es nicht. Und da du ja so genau Bescheid zu wissen scheinst Mario, woran liegt es denn dann? Das Problem kann durchaus auch mal am…

Liegt wohl an nem veralteten Betriebssystem auf den Handys. Ladet mal n neues drauf.

Bei mir is alles okay. Keinerlei Probleme

Ein Spagat is auch Horror. Wobei. Wie ein kleines Faultierchen in der Gegend rumhängen kann auch immer mal wieder schön sein. Schonmal n dickes Faultier gesehen ;)?

Wieso hast du nur bis September Zeit?

@Anowja ok. Mein Freund hat gerade den megaschreck gekriegt als ich hier erst leise kichernd und dann schallend lachend mit Tränen in den Augen aufs Handy geguckt habe...großartig was du da entdeckt hast. Made my day!

Ich hab das Modell Toreros von Magnoon. Simpel und zweckdienlich.

@dominik2punkt0 klar für Max Mustermann etc ja. Und von einfach nur dran hängen redet ja auch niemand ;). Für mich mit 62kg sollte es auch einfach sein. Aber ich hab nie einen Klimmzug hinbekommen. Nichtmal als Kind. Ich konnte aber auch nie einen Spagat :D :D

@felixg1109 ich hab auch Altbau. Meine hält. Hab mir eine zum reindrehen gekauft. Auf Zughilfen will ich verzichten. Ich stell n Stuhl drunter. Geh dann in die Endposition, halte diese kurz und lasse mich dann langsam ab bis meine Füße den Boden berühren. So gesehen ein Klimmzug in die falsche Richtung. Ein Trainer hat mir…