Kommentare
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Richtig, die Treppen runterollen🤣🤣🤣 Team Andro stimmt, ich nutze das hier auch nur weil ich meine Mahlzeiten aufs gramm ausrechnen kann, speichern kann, und abrufen kann wann ich sie brauche 😁😋
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> @raist1000 schrieb: > > @felixg1109 schrieb: > > Zusätzlich kann der Körper sich die KH selbst herstellen, wenn er sie benötigt - per Gluvoneogenese aus Protein oder wenn du in Ketose bist aus Körperfett. > > > > Pumpbine dürfte wohl aus der Sicht der ambitionierten Bodybuilderin geschrieben haben. > > Da wäre es der…
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Uuups nicht gesehen 😂🤣 2014 auch nicht schlecht🐒
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Hi du, Also eines steht fest: du willst muskelmasse? Dann geht das nur wenn du ordentlich isst. Verzichtest du abends auf Carbs, gibst du deinen Muskeln nachts kein "Baustoff". Eiweiß allein, reicht nicht aus. Muskeln brauchen Kohlenhydrate, gerade nachts empfehlen sich am besten vorm Schlafengehen noch langkettige…
