wolfshuendchen Member

Drei Tage...? Da hat aber jemand wenig Geduld? :wink: Ich selbst habe mir die Überlegung zwar auch gemacht, bisher war das Interesse aber dann doch nicht sooo riesig. Ich für meinen Teil würde mir so eine Waage entweder aus reinem technischem Interesse kaufen, oder wenn ich wirklich auf Muskelmasse aus wäre. So weit bin…

@jkoenig63 Glückwunsch für die tollen Erfolge! Die letzten 2kg schaffst du bestimmt noch :-)

Hallo, Erstmal Willkommen und wünsche dir viel Erfolg! Zur Ernährung: Da hilft dir MFP bestimmt deine Kalorien etwas im Griff zu haben. Vergiss aber nicht, dass du beim Sport einiges an zusätzlichen Kalorien pro Tag gewinnst. Nicht dass du dann zu wenig isst und deswegen nicht die gewünschte Abnahme erfolgt ;-) Habe mich…

Noch jemand mit Hasen wünscht: Herzlich willkommen :blush: Das mit den Naschereien ist hier wohl vielen ein bekanntes Problem. Wünsche viel Erfolg!

Bin gerade an der 90-Tage-Challenge von Mark Lauren dran.. Fit ohne Geräte für Frauen :grin: also mit von der Partie :wink:

Hallo rosmarieluise, schliesse mich da den anderen an. :smile: Habe meine Ernährung mit Hilfe einer Beraterin grundsätzlich umgestellt. Das hat jetzt so in etwa ein Jahr lang gedauert. Und jetzt habe ich aufgehört zu Rauchen (am 04.01.15). Und das, obwohl ich mir keinen Vorsatz genommen hatte. o.O Du musst bereit dafür…

Genau! Deshalb habe ich dich auch schon hinzugefügt. Wer will kann mich auch gleich adden :wink:

@matodemi‌ Vielen Dank und gleichfalls :smile: @Shinz2015‌ Ja, die Schweizer sind überall und nicht zu gering vertreten :grin: Wer weiss, vielleicht kann ich dir dann am Ende auch noch den einen oder anderen Rauchstopp Tipp mit auf den Weg geben :wink: Ein liebes "Viel Erfolg" zurück :smile:

Ihr wiegt wirklich alles ab? :flushed: Da fühl ich mich aber schon fast schlecht :wtf: Komme erst wieder dazu wenn ich brav am Kochen bin und wirklich wieder alles Essen mitnehme :confused: bisher ist vieles Handgelenk mal pii beim Salat, da die Sauce nicht von mir ist und aus keinem Regal :wink:

Hallo NymphaFluminis, Ich denke es kann verschiedene Gründe haben wieso du nicht mehr abnimmst in letzter Zeit ;-) Wie lange ist denn "seit einiger Zeit"? Ich könnte mir vorstellen, dass es helfen würde bei einem Ernährungsberater einige Tests durchführen zu lassen -> vielleicht hast du eine Unverträglichkeit? (Ein…

Bin 1,72m und habe vor gut 1 1/2 Jahren mit 85kg gestartet. Bei der Anmeldung hier war ich ca. 76kg schwer. Momentanes Ziel sind 4kg, insgesamt sind es mindestens 8kg welche ich noch loswerden will ;-)

Schweiz, im Kanton Zürich zu Hause :-)

Hallo Shinz! Grüsse zurück aus der Schweiz ;-) Wünsche dir viel Erfolg, du hast dir ein recht grosses Ziel vorgenommen!