Diskussionen
-
Grüetzi aus der Schweiz
Hallo ihr Lieben! Nachdem ich nun auch endlich mal das Forum entdeckt habe und von euren tollen Abnehmerfolgen gelesen habe, wollte ich mich nun auch mal vorstellen. Mein Name ist Laura und ich bin vor einigen Monaten von Deutschland in die schöne Schweiz gezogen. Meine Abnehmodysse ist jedoch schon deutlich älter.…
-
Die richtige Kalorienmenge
Hallo ihr! Ich hab da mal eine Frage bezüglich der richtigen Menge an Kalorien am Tag. Als ich angefangen habe bei MFP zu loggen, wurde mir ein Kalorienlimit von ca. 1400 angegeben. (meist sitzend, 78kg, 25Jahre, weiblich, abnahme Ziel 0,5 pro Woche) Im Fitnessstudio wurde mit Hilfe einer Körperfettwaage dann aber…
