Diskussionen
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Keine Abnahme wegen zu hohem Defizit?
Hallo liebe Community, ich habe aktuell ein paar Sorgen was meine Energiezufuhr angeht und benötige mal den einen oder anderen Tipp von euch.. Folgender Sachverhalt: Mein Grundumsatz liegt bei ca. 1350 Kcal, mein Gesamtumsatz ca. 1850 Kcal. Aktuell mache ich recht viel Sport und verdiene mir damit teilweise 800-1000 Kcal…
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Ein neuer Start
Hallo zusammen, ich habe mich heute hier angemeldet und möchte mich auch gleich mal vorstellen. Ich bin Katrin, 34 Jahre jung und wiege aktuell 68 Kg bei 1,68 cm. Aktuell möchte ich gern so um die 10 Kg weniger haben. Mit meinem Gewicht von 68 Kg bin ich eigentlich noch im normalen Gewicht, aber leider fühle ich mich nicht…
