Running Willi
Liebe Community, für alle die gerne mit dem Laufen beginnen möchten, empfehle ich diese Homepage bzw. das Buch von Willy. Es ist alles sehr gut beschrieben und ich denke das vor allem das Prinzip mit den Gehpausen für Anfänger sehr interessant ist. Ich habe es selber ausprobiert und es ist wirklich viel entspannter nach…
