Abnehmen
Hey Leute Ich schreiben zum ersten mal hier und wollte mal fragen wie es bei euch aussieht. Ich trainiere jetzt 2 Monate 3-4 mal die Woche 30 min Ausdauer und 1.5 -2 Stunden Kraft dennoch verliere ich weder an Gewicht noch an Fett. Weiß jemand woran das liegt. Achso das Krafttraining ist mit schweren Gewichten. LG Dennis
