Sportpensum während und nach der Abnahme
Hallo liebe Mitstreiter, ich bin neu im Forum aber nicht was abnehmen angeht. 40 kg sind schon runter (mit WW) und die letzten 10 bis 15 kg sollen mittels Kalorienzählen fallen. Da ich langsam die Geduld mit mir selbst verliere (es hapert beim Durchhaltevermögen), hätte ich gerne dass es etwas schneller geht und peile ca.…
