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Aw: 1200 Kalorien auf essen oder nicht?
Hey @sophiefinchen2007, aufstehen, (nicht vorhandenes) Körnchen richten und weitermachen! Der Fressanfall ist nicht schön und nicht toll, trotzdem hattest Du sehr lange Zeit keinen. Rückfälle und Abw…2 -
Aw: Trinken
@SchlaemmchenInc klingt super, werde ich mal testen Ich mag Fencheltee als Beutel nur vom Geruch, bin schon erstaunt, dass FAK (ja, genau) und Kamille - Fenchel gehen Kamille finde ich frisch auch me…1 -
Aw: Trinken
Hihi, beruhigend, ich süppel auch locker meine 4 + Liter an Leitungswasser, plus Kaffee und Tee, wobei ich bevorzugt schwarzen mit einem Schuss Milch oder Sahne trinke, je nachdem wie ich lustig bin,…1 -
Aw: 80 to go. Mit Unterstützung gehts bestimmt leichter
Ich würde dann neutrales Proteinpulver nehme (die tun sich glaube ich alle nicht viel). Ich nutze diverse Wheys (egal ob mit oder ohne Geschmack oder eben auch schon mal Casein) von Bodybuildingdepot…2 -
Aw: Zweiter Versuch mit Gewichtsreducktion
Huhu, zumal diese vermeintlich "einfache" Lösung kein Garant für die Abnahme ist - vor allem nicht eine dauerhafte. Es erscheint einfach, ist ja "nur" eine OP. Ist es aber eben ni…4
