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Aw: Brauche Hilfe bei der Nährstoff Verteilung
Warum machst Du zZt kein Krafttraining? Equipment brauchst Du für Training mit dem eigenen Körpergewicht doch auch nicht wirklich (Deinen Körper hast Du ja :D ) Liegestütz, Kniebeugen, Ausfallschritt…2 -
Aw: Klimmzug- Challenge- 2020
🤣 10 - Finger- Flink- System, Danke meines Ausbildungsbetriebs durfte ich damals noch "Computerschreiben in 4 Stunden" belegen, total abgefahren, allerdings super effektiv, klar habe ich ni…4 -
Aw: 80 to go. Mit Unterstützung gehts bestimmt leichter
Huhu, wir haben uns 2 Bücher gekauft (wobei ich das 2. davon nur zur Anregung nutze, ansonsten ist mir das zu abgefahren und besonders, hatte ich beim Kauf nicht gemerkt, hatte die bei medimops oder …1 -
Aw: Halli Hallo 👋🦋
Moin, herzlich Willkommen und viel Erfolg beim erreichen Deiner Ziele. Bei Deinen Aktivitäten kann ein Core- Training auf jeden Fall sinnvoll sein (beim Krafttraining baust Du halt Muskulatur auf, di…2 -
Aw: Chips-Sucht
Was ist wenn Du statt Chips Möhren nimmst? Schmecken viel besser und könnten das Gefühl von essen und fernsehen genauso gut sein lassen :) Ja, die Idee ist, dass Du keine Chips kaufst und stattdessen…1
