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Aw: Noch 47kg zum Idealgewicht !
Ich liebe dieses Forum für diese Diskussionen! Deshalb gebe ich auch noch meinen Senf in die Suppe: Was das Thema Industriezucker angeht schließe ich mich den Vorrednern an- Zucker als solcher ist ni…4 -
Aw: Plateau seit 132 Tagen :-(
Danke @deepWORKer5 es wäre toll wenn du den Artikel finden würdest 🤩 Es wird ja oft gesagt dass Frau zunimmt durch die Pille, ich vermute da aber eher Wassereinlagerungen als echten fettzuwachs. Inte…1 -
Aw: 20 Überkilos müssen über Bord gehen!
@ThomasBWE sieht diese Unterhaltung wahrscheinlich eher als Ansporn noch mehr drauf zu packen 💪🏼 hustle harder3 -
Aw: Rudergerät
> @SonjaGabriela > Ist halt so schwer sich selbst zu motivieren allein 😣. Wie überwindet ihr den inneren Schweinehund? Wenn du wirklich was für dich tun willst und deine Gesundheit und Fitness …4 -
Aw: Oberarme und Oberschenkel straffen
Im Kaloriendefizit Muskeln aufzubauen ist eigentlich unmöglich, außer man steht noch ganz zu Beginn seiner Reise und hat sowohl zuviel körperfett als auch kein bisheriges Training. Nennt sich auch ne…4
