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Aw: Hilfe, ich nehme nicht ab
Ich bin auch nicht viel größer (1,62) daher kenne ich das Problem. Bin mal sehr gespannt wie viele Jahre ich für die letzten 5kg brauche 😂😂 Ich kann dir @svenja9523 nur dringend empfehlen deine Allta…5 -
Aw: Hilfe, ich nehme nicht ab
> @Fraxinus11 schrieb: > Leute, Eure Probleme hätte ich gerne. Ich habe gefühlt noch 17 kg Abnahme vor mir. In der Theorie ist mir Vieles klar, aber die Praxis macht es kompliziert. Waage wegsc…1 -
Aw: 0 Kalorien Carbs
In welchen rauen Mengen willst du erythrit denn konsumieren @Mario_oM ? Ich glaube in den „üblichen“ geringen Dosen sind so gut wie alle Zuckerersatzstoffe gesundheitlich unbedenklich. Wenn jemand je…4 -
Aw: Kalorienziel schaffen... Hilfe
> @Perti82 schrieb: > okay sorry, ich könnte nach jedem Training ein halbes Schwein verdrücken :hushed: Ich auch. Aber auf Toast1 -
Aw: Kalorienziel schaffen... Hilfe
Einfach alles mit Käse überbacken 😂 Nee wie Sven schon sagt, Nüsse sind gut für hochkalorisch aber noch halbwegs gesund (kommt auch drauf an welche Nüsse man isst) aber allemal besser als die Kalorie…5
