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Aw: Portionen - ein Witz oder alles falsch angewöhnt?
Ich wiege mich zurzeit auch jeden Tag, das liegt daran, das ich zurzeit Gewichtsschwankung ungeklärter Ursache mit Auswirkung auf meine Kreislauf habe. Ausschlaggebend für eine Gewichtsabnahme oder e…1 -
Aw: Alkohol, Goodbye my friend?
Na so viele Möglichkeiten gibt es da leider nicht, entweder: 1. die Kalorien durchs trinken eben weniger essen. 2. die Kalorien durch Sport wieder reinholen Oder 3. nicht trinken. Ich persönlichen ha…2 -
Aw: 1200 Kalorien auf essen oder nicht?
@ SlowMarkus, bisher habe ich es so versucht. Ich kenne mich damit allerdings nicht wirklich aus. 40 % Kohlenhydrate 35% Eiweiss 25% Fett MFP gab mir, 50% Kohlenhydrate 20% Eiweiß 30% Fett vor. Man r…3 -
Aw: Auf der Suche nach Unterstützung
Hallo Sharrysnewbody, ich wiege auch alles ab. Gerade am Anfang fand ich es manchmal erschreckend wie sehr man sich doch verschätzt. Meine Küchenwage kann ich nach jeder Zutat zurück auf 0 stellen. S…5 -
Aw: Huhu (neu in der Community)
Wow, wirklich ein toller Erfolg. 👍1
