https://community.myfitnesspal.com/es/ Fri, 13 Mar 2026 15:03:58 +0000 es Charla, Diversión y Juegos — Spanish https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1476441/te-ayuda-a-bajar-de-peso-cuando-trabajas-en-grupo Sat, 04 Oct 2025 23:44:03 +0000 Charla, Diversión y Juegos yesambe 1476441@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1476284/saludo Wed, 29 Jan 2025 18:57:02 +0000 Charla, Diversión y Juegos charlycarloslopez 1476284@/es/discussions Quiero bajar de peso, necesito consejos gracias]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1471875/di-una-mentira Fri, 04 May 2018 03:29:45 +0000 Charla, Diversión y Juegos Gabfq 1471875@/es/discussions
Acomodo mi cama todos los dias ]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1475640/muchos-perfiles-abandonados Tue, 28 Jun 2022 05:55:58 +0000 Charla, Diversión y Juegos calderonu71 1475640@/es/discussions O en su defecto otros que están activos son perfiles de gente nueva que va llegando como yo. 😂]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1476198/cuanto-queda-para-encontrar-el-one-piece Mon, 19 Aug 2024 19:38:34 +0000 Charla, Diversión y Juegos Daisy_Fitt 1476198@/es/discussions
No suelo encontrar a gente que le guste One Piece, solo a dos y una me sorprendió al preguntarme.

Si te gusta, bienvenido, si no, te invito a verlo, Netflix ahora está muy puesto en él, no defrauda y es más corto que los Simpson y eso es difícil, aunque no lo parezca... ¡Créeme!


Quien crea que Buggy tiene una flor en las posaderas que levante la mano 🤚🏻.

Y si, aunque no lo parezca Skaypiea es más importante de lo que parecía 😯 y aquí una servidora harta de verla en bucle por la TV después del colegio porque no avanzaban de allí.... Chica, si lo hubieras sabido...

¡Feliz de estar en esta época, viviendo esto Nakama!

🌷🤗

PD: si me han censurado la palabra que estaba al lado de Buggy, comprensible, mis disculpas, a riesgo de que no se entendiera, cambio de término, pero vaya, que tiene más suerte que.... el mismo Buggy 🤣.]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1476147/xd Wed, 05 Jun 2024 01:11:37 +0000 Charla, Diversión y Juegos Nonebae 1476147@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1476111/ignorar-esto-prueba-de-bugcrowd-agustin7 Fri, 12 Apr 2024 13:22:43 +0000 Charla, Diversión y Juegos agusten0xd 1476111@/es/discussions ]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473140/mi-experiencia-con-el-desayuno-intermitente Wed, 27 Mar 2019 18:33:12 +0000 Charla, Diversión y Juegos iFernanda 1473140@/es/discussions
Solo quisiera compartirles mi experiencia con el desayuno intermitente y por qué me gusta ^^

Soy una persona que se levanta desde las 8am pero no le da hambre hasta las 12 o 1pm entonces debido a eso me anime a probar el desayumo intermitente que basicamente trata de tener un perioso largo de ayuno y un periodo de ingesta de alimentos, en mi caso mi perioso de alimentación es de horas y durante esas 8 horas yo como lo que quiera! Por supuesto de manera sana y nutritiva! Me preparo un desayuno nutritivo y completo a la 1pm y despues a las 5 antes de ejercitarme me preparo una comida tambien muy nutritiva y para la cena( aveces, normalmente no ceno) que seria mas o menos a las 8pm tambien me preparo una cena nutritiva pero baja en carbohidratos.

Y bueno! Yo antes era de que en las mañanas desayunaba y luego al medio dia y luego en la tarde y otra vez merienda y después la cena y no me sentia bien! De manera personal se me hacia un poco cansado estar checando y viendo mis horas pero con el desayuno intermitente no importa la hora durante las 8 horas como lo que yo quiera obvio de manera sana, aveces comia cada 2 horas cada 3hr etc. Durante esas horas y lo he disfrutafo asi ademas de que me ha ayudado a bajar mas rápido de peso después de sentir que estaba estancada.

Por eso si eres alguien de hábitos como los mios que normalmente no desayuna te invito a que te informes y pruebes el desayuno intermitente! Me parece muy práctico y al final ya no necesito estar viendo mis calorías de manera tan estricta ya que durante esas 8 horas realmente NO COMEMOS TANTO COMO ESTAR COMIENDO DESDE LA MAÑANA.

En fin personalmente se me ha echo mas comodo y si eres alguien que lo quiere intentar tambien te invito a que te informes y lo pruebes! A lo mejor y va para ti! Y ademas no tiene que ser un periodo de 8 horas, puede ser de hasta 10 ^^

Los saludos! Y me gustaria saber sus opiniones. ^^]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1475974/para-quien-lea-esto Tue, 29 Aug 2023 15:53:59 +0000 Charla, Diversión y Juegos rpgm03 1475974@/es/discussions ]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1475531/hola Sat, 02 Apr 2022 13:36:20 +0000 Charla, Diversión y Juegos imeldovaldovinos 1475531@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1475785/agregar-amigos Thu, 05 Jan 2023 23:42:00 +0000 Charla, Diversión y Juegos Franco944 1475785@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1475743/calorias-de-ejercicos Tue, 18 Oct 2022 02:18:15 +0000 Charla, Diversión y Juegos HectorFabio19 1475743@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1472909/despistada-por-asi-decirlo Tue, 05 Feb 2019 18:55:04 +0000 Charla, Diversión y Juegos kimcamez 1472909@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1475407/playlist Sun, 02 Jan 2022 23:14:37 +0000 Charla, Diversión y Juegos juliannejgfs 1475407@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1471499/necesito-motivacion-alguien-que-me-comparta-una-playlist-para-correr-por-fa Tue, 27 Feb 2018 02:27:06 +0000 Charla, Diversión y Juegos romi_zf 1471499@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1475246/tenis-en-oferta-para-mujer Wed, 22 Sep 2021 19:31:32 +0000 Charla, Diversión y Juegos juancruznava41 1475246@/es/discussions SPORTLAND te ofrece las zapatillas deportivas más destacadas, combinando perfectamente la pasión por el calzado deportivo con los mejores Tenis en oferta para mujer.

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]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1474254/amigos-para-la-app Thu, 21 May 2020 20:14:12 +0000 Charla, Diversión y Juegos yuza18 1474254@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1475232/amigos Sat, 11 Sep 2021 16:14:48 +0000 Charla, Diversión y Juegos SaraleeC15 1475232@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1474542/amigos-y-motivacion Fri, 07 Aug 2020 23:43:15 +0000 Charla, Diversión y Juegos Vicky0303456 1474542@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1470215/razones-para-bajar-de-peso Thu, 19 Jan 2017 20:28:45 +0000 Charla, Diversión y Juegos arielmzs 1470215@/es/discussions También existen otros motivos, pueden ser prácticos, divertidos, etc..
Que les parece que aportemos ideas, para hacer mas entretenida nuestra transición?
Aquí les dejo unas cuantas que se me ocurren.

• Viajar en avión, nuestra sobre talla nos hace viajar incomodisimos,
• No ser punto de referencia. "mira ese, el que esta al lado del Gordo"
• Que te miren feo en el transporte publico por usar mucho espacio

Que otras se les ocurren.]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1474941/sincronizar-pasos-en-la-app Sat, 06 Mar 2021 21:06:11 +0000 Charla, Diversión y Juegos DavTheRipper 1474941@/es/discussions el día?]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1471873/frases-motivadoras Thu, 03 May 2018 05:03:50 +0000 Charla, Diversión y Juegos Gabfq 1471873@/es/discussions
Inicio este nuevo hilo, solo para compartir un poco mas en la comunidad. Solo es poner una frase motivadora o que les guste.

La mia es: Tus errores no te definen, sino te dicen quien no eres.

Saludos!]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1474189/comprobando-las-calorias-quemadas Thu, 07 May 2020 12:47:54 +0000 Charla, Diversión y Juegos brunoingalo18 1474189@/es/discussions comprar un reloj inteligente para comprobar las calorías quemadas y el ritmo cardíaco, etc. ¿Tienes alguna idea de un buen y decente precio para los relojes inteligentes?]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1474644/pasion-por-el-deporte Mon, 21 Sep 2020 00:39:20 +0000 Charla, Diversión y Juegos calisthenichonduras 1474644@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1474218/hola Fri, 15 May 2020 18:58:56 +0000 Charla, Diversión y Juegos aresdm1322z2 1474218@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1472000/artes-marciales Wed, 06 Jun 2018 15:16:48 +0000 Charla, Diversión y Juegos faly1994 1472000@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473250/reto-perder-kg-para-mayo Fri, 26 Apr 2019 17:37:54 +0000 Charla, Diversión y Juegos dachas23 1473250@/es/discussions
Peso 26/4 = 68 kg
Peso 30/4 =
Peso 6/5 =
Peso 13/5 =
Peso 20/5 =
Peso 27/5 =
Peso 31/5 =]]> https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1474094/bajar-de-peso-por-lesion-en-la-columna Thu, 09 Apr 2020 03:48:44 +0000 Charla, Diversión y Juegos toallin69 1474094@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1473995/excelente Mon, 17 Feb 2020 07:37:30 +0000 Charla, Diversión y Juegos vargas883 1473995@/es/discussions https://community.myfitnesspal.com/es/discussion/1099913/note-que-voy-perdiendo-peso-cuando Tue, 17 Sep 2013 17:20:43 +0000 Charla, Diversión y Juegos Veselina1987 1099913@/es/discussions ))

Ya vamos poquito a poco, paso a paso, todos perdiendo peso! Y es agradable ver como los kilos disminuyen. Pero ademas de los numeros hay una monton de cosas divertidas que nos ayudan notar que hemos perdido peso. Por ejemplo yo flipe cuando me di cuenta de que "por culpa" de esto empezo a dolerme el **** al sentarme en un banco duro, porque ya es menos la "almohada" entre madera y huesos :bigsmile:

Y bueno ... a ver que cosas divertidas os dan la senal que vais perdiendo peso? :flowerforyou:]]>