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¡Bienvenido a la Comunidad MyFitnessPal!
¡Bienvenido a nuestra comunidad! Esta categoría del foro, Motivación y asistencia, ha sido creada para que los miembros obtengan ayuda y asistencia de otros miembros de MyFitnessPal. Si bien es importante ser paciente y alentador en todos nuestros foros, le pedimos a cualquier persona que publique en este tema que siempre…
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Intercambio de tips y motivacion. He perdido 13kg en 2 meses
Hola! Llevo 13 kg menos en 2 meses. Lo mas difícil ha sido no tener a alguien que este en el mismo proceso que yo, porque no hay con quien desahogarte o con quien motivarte y ya harte a todos mis amigos jajaja. Me gustaría escuchar sobre sus metas, progresos y tips. No soy experta, pero he investigado mucho asi que si…
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Compartamos Recetas! 💪🏻
Hola chicos mi nombre es Daniela, tengo la intención de crear un grupo en dónde podamos apoyarnos y motivarnos juntos !! Ya sea compartiendo nuestros entrenamientos en el GYM, nuestras COMiDAS! , y nuestras RECETAS y todo tipo de TIPS que necesitamos todos con el fin de tener una alimentación saludable, sentirnos apoyados…
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Bajar 20k , quien se apunta ?
Mi peso era de 106 kg , mido 6.1 “ y estoy muy descontenta, tengo la meta de bajar 22 kg , ya he perdido 3 kg después que uso la aplicación , solo controlando alimentación y caminando cuando puedo , se que en ocasiones nos faltan fuerzas o nos rendimos , pero ahora voy en serio, quien esté decidido podemos hacer un…
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Grupo para motivarnos 💪😃
Muy buenas! Soy nueva por aquí y me vendría bien tener amigos para poder tener apoyo y ayudarnos, ya que los comienzos siempre cuestan un poco 🙈 Que tengáis un buen día y encantada de estar por aquí! 🤗
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Agregar amigos en MFP para apoyarnos a bajar 20-25 kg
Hola! Cómo el título dice estoy buscando gente que quiera bajar eso. Igual si es menos también :# el tema es que quiero amigos en la app y no tengo ninguno :( Solo escríbanme y yo los contacto o les mando solicitud o como sea que se haga a través de myfitnesspal ;)
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Busco personas para motivarnos y darnos consejos para bajar de peso
Hola! Quiero crear un círculo de amigos en esta app para motivarnos a controlarnos, seguir nuestra meta y publicar consejos y tips por medio de la app. Podemos crear un grupo de Whatsapp si quieren
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Vamos por los primeros 5 kg de 30kg ¿Quién se anima?
Si tienes ganas de motivación constante o consejos para adaptar un mejor estilo de vida, únete a quienes quieran compartir. Ánimo que sí se puede!! Seamos realistas pero constantes! ;)
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Quién se apunta a perder 25 kilos conmigo?
Hola chicos ! Debo perder 25 kilos y mi objetivo lo estoy poniendo para cumplirlo antes de mi cumple (abril)... Quiero complementar la dieta con ejercicios aeróbicos. Quien se apunta a acompañarme y motivarnos entre todos para cumplir nuestros objetivos ?? ÁNIMO QUE ENTRE TODOS PODEMOS LOGRARLO
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Comienzo propósito para perder peso... quién se suma?
Buenas, estoy casi recién apuntada a esta comunidad. Este verano he logrado dejar de fumar y ahora quiero perder peso. Alguien que quiera lo mismo y también apoyo mutuo?
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Objetivo :30 k menos!!!
Hola! Estoy empezando y estoy siguiendo una dieta cetogenica. Mi intención es perder 30k y aunque no me he puesto un tiempo determinado, quisiera ir a 1k por semana. Alguien se apunta y lo hacemos juntos?
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Reto Junio 2017
Que tal si empezamos un nuevo reto?! Podemos crear un grupo de WhatsApp en el que exponer nuestras metas, y apoyarnos y motivarnos mutuamente, para evitar caer en tentaciones y conseguir lo que nos proponemos :# Qué os parece?!
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Si acabas de empezar, te dejo estos tips! Suerte.
Hola! Soy de Mexico y tengo 20 años. Por la universidad, el estrés, mala alimentación y falta de sueño engorde unos 18kg. En estos dos meses he bajado 13kg con estos consejos, espero les sirvan y puedan compartir los suyos. No soy experta, solo comparto lo que a mi me ha funcionado, cualquier cosa manden mensaje. Suerte! 🙂…
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Busco personas comprometidas para bajar de peso,30 a40lbs
Hola a todos con todo respeto a todos cuento con un grupo en whatsapp el cual esta creciendo cada dia,en ese grupo nos apoyamos contamos niestras historias,subimos fotos,recetas,etc etc,contamos con una guia las cual se llama la guia del semaforo,el cual a mi me ayudado bastante,ya que en latinoamerica,nos gusta comer…
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¡Comencemos!
Hola qué tal, Soy de Colombia y me gustaría encontrar personas en esta plataforma que estén motivados a mejorar (No importa de qué parte del mundo sean), sé que este proceso es mucho más divertido en compañía, así que me agradaría la idea de conocer personas con mis mismos objetivos de mejorar mi salud, mis hábitos…
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Reto de cambio de 6 a 8 meses. ¿ Quién se apunta?
He empezado mi entrenamiento hace 2 meses y ya voy por el cuarto día de mi Tercer mes y Mi meta es cambiar de seis a ocho meses mi estado físico casi por completo.... ¿Quién se quiere apuntar a este reto Y tratar de llevarlo....?
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Grupo de WhatsApp exclusivamente de Mujeres
Hola buenas tardes, quisiera pertenecer o bien crear un grupo de WhatsApp solo de mujeres, No es que sea feminista ni nada por el estilo. Mi motivo se centra en que el metabolismo de nosotrases diferente y reacciona al cambio de una manera distinta a comparación con el de los chicos. Y me gustaría compartir Recetas,…
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Quién quiere agregarme y nos ayudamos?
Pues eso, poco3 más que añadir. Estoy buscando "fitnesspalers" que quieran añardirme para "picarnos" y ayudarnos entre ambos.
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Te amo ayuno intermitente
La verdad esque llevo 2 semanas haciendo A.I 16/8 y 18/6, dependiendo del dia laboral que me toque... Y ha sido una maravilla, no paso nada de hambre, nutro mi cuerpo en la ventana, de tal forma que luego no me pide mas alimentos, y lo hidrato mucho mas y mejor que antes. Amo este metodo y lo recomiendo.
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De 68 kg a 52 kg
He bajado 16 kilos en 3 meses, se que baje lento, mi meta son 45 kg, me falta muy poquisimo, estoy feliz🤗
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Busco agregar amigas (Os)
Como motivantes para perder 10 kg
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Hacer nuevos amigos
Me gustaría de hacer nuevos amigos y trocar dicas para lograr el éxito y alcanzar nuestros objetivos. Lo siento mi español, no es tan bueno, soy brasileña.
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A Comenzar de Nuevo!! Meta 20 kilos
Desde que comenze a usar esa app siguiendo todo al pie de la letra he logrado bajar un kilo cada dos días. Luego me descuidé y subi un montón Ahora comienzo de nuevo... Deseenme mucha suerte!♡
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Quién se apunta a perder 10kg?
Quiero perder 10 kg, quien se apunta?
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Citas motivacionales
Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad.
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DIETA CETOGENICA: Camino a la transformación
La dieta Cetogénica es una dieta baja en carbohidratos, centrada en el consumo de grasas naturales, con ingesta de proteínas adecuadas con la finalidad de llegar al estado de cetosis óptima La cetosis es el periodo en el cual se queman las reservas de grasas acumuladas en el cuerpo, tal estado de cetosis se produce, ya sea…
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Todo eso que quieres ES POSIBLE!
AQUI NOS DAMOS CONTRA EL MUNDO Una vez más estoy frente a mi misma con la incansable lucha de VOLVER A COMENZAR!!! me digo que esta vez si será la última que digo ¨hoy si puedo hacerlo! porque lo haré!!! Estoy cansada de sólo desear SER quien quiero SER, estoy cansada de Soñar tener lo que PUEDO tener; hoy he dejado a un…
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Hoy decidí comenzar
Busco APOYO, personas con las cuales compartir este CAMINAR HACIA UNA TRANSFORMACION PERSONAL
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Grupo julio 2018 bajar más de 15 kilos
Hola, necesito bajar al menos 30 kilos y se me ocurre que podemos hacer un grupo de wpp (no muy masivo) entre quienes estemos en situaciones parecidas. Dejen numero o me lo mandan por privado y los agrego 💃🕺
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He perdido 5 kg en mes y medio aprox, voy por 20 kg mas! yeiiiii
Ejercicio y alimentación balanceada es el éxito! Motivemonos juntos
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Busco amigos para apoyarnos
Cualquiera me puede agregar para motivarnos