Empiezo hoy

traver79

Hola, ayer instale la app y hoy empiezo a contar cal y aprender, con el objetivo de llegar a unos 82 partiendo de 92kg, con 180 cm. Y haciendo ejercicio suave (running 2 veces pr semana 30 min, sesion de fuerza 2 veces, y btt 2h los domingos). Espero aprender y conseguir una buena alimentación.

carlacam1970

Buena suerte! Todo se puede