Hidratos facil de comer

Gunezin

Buenas amigos, me podriais ayudar a comer hidratos? Me cuesta muchismo, estoy cansado del tipico arroz blanco y la pasta, algo rápido y bueno?

rubendezabodyboardcom

Patatas al horno 👍👌

jesusdelcampo

Patata, papilla de arroz o cereales de bebe, tortitas de arroz o maíz, cereales de arroz inflado sin azúcares , pan wasa, etc