Grupo de motivación

awineco26

Hola! Soy nuevo en la app. Soy de Argentina. Si a alguien le interesa podemos armar un grupo de motivación, eso ayuda muchísimo ya que podemos compartir recetas, ejercicios...
Personalmente, en 2014, con ayuda de una nutricionista, tomé buenos alimenticios. llegué a bajar más de 30 kilos comiendo sano y haciendo ejercicio diario, pero el año pasado debido a la ansiedad, tuve una pequeña recaida así que acá estoy de nuevo, con nuevas metas. Todo es posible! No se den por vencidos... Aveces cuesta pero los resultados valen la pena. Y no hacen falta cirugías ni tampoco morirse de hambre. Lo importante es tomar buenos hábitos para siempre, porque hacer dieta y después de adelgazar volver a comer como antes... No sirve. Así que cuenten con mi ayuda y cualquier cosa pueden enviarme un mensaje saludos a todos.

angiebb222

Estoy de acuerdo, soy de México y completamente nueva en esto