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Cómo subir de peso si entrenó fútbol

damigb70

Hola yo soy una persona delgada pero intentó comer mucho pero no puedo subir de peso más el desgaste de calorías que hago cada día en los entrenamientos no me ayuda mucho¿Cómo puedo solucionar mi problema de pesó?

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Comentarios

kimisansita292

Hola, puedes sumar alimentos pequeños que contengan muchas calorías, como frutos secos, aceite de oliva, quesos

jesusdelcampo

Comiendo más .Fin!

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