Sugerencia: Número de comidas diarias.

Kurvelo

Actualmente(creo) que solo existe la posibilidad de 4 comidas, Desayuno, almuerzo, cena y aperitivo. Para personas que hacemos 5 o 6 comidas diarias, tenemos que mezclar 2 comidas juntas a veces. Deberían de implementar la posibilidad de configurar el número de comidas que hace cada persona al día.

jesusdelcampo

@Kurvelo
Hola
El número de comidas y la frecuencia es totalmente irrelevante.

Antiguamente se creía que había que comer cada pocas horas para no catabolizar (perder masa muscular), acelerar metabolismo y TC, pero con el tiempo se ha sabido que no influyen absoluto.

Así que puedes hacer el número y horarios que mejor se adapten a ti

Lo importante es cumplir con las calorías y macros que tienes estipulados.

Saludos