Cómo se si el alimento que resgistro es crudo o cocido?

valentina_v96

Hola q tal!! Soy nueva por aquí y me he encontrado algunas veces cuestionándome si el alimento que registro en la app es cocido… sobre todo con algunos carbos 😓 o la carne molida por ejemplo .. alguien sabe o me comparte algún tip de cómo saber esto? GrCias

jesusdelcampo

Siempre crudo menos los alimentos que que vengan cocinados que tienes que guiarte también por la etiqueta .

Ejemplo:
Legumbres crudas, se pesa en crudo
Legumbre que vienen cocinadas en frasco, se pesan como vienen y la etiqueta yate dice los macros