Comentarios
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Soy una chica pero soy tu viva imagen. Tenemos que buscar a alguien que nos ayude
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> @Jjyanbel dijo: > Hola, tengo 18 años. > Toda mi vida he estado en sobrepeso, y ya no sé qué hacer, he luchado día tras día con mi peso; he tenido desórdenes alimenticios donde he bajado hasta 40 kilos poniendo es riesgo mi salud, he vomitado, y he subido mucho por el efecto rebote. Toda mi puta vida con ansiedad, una…
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Todos comenzamos y es duro pero pasito a pasito y constancia todo se logra o eso dicen. :)
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Estoy de acuerdo
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Deseo a todos lo mejor y me uno a vosotros para motivarme y perder los 30kg. que he ganado desde que empezaron a medicarme a lo bestia. Sólo me miraba a los ojos pero cuando me vi a cuerpo entero no me reconocí.
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Estoy de acuerdo con todos y todas. Sois geniales y me alegro de estar en el grupo. ;)
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Date un poco más de tiempo y mejor perder 1kg. por semana :)
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El ayuno diario no es bueno salvo si está controlado por un médico. Pero si lo haces una vez a la semana, sea 16/8 ó 12/12, debe ser bueno al optimizar el consumo de grasa. Visitar Vitónica parece ser que da buena información sobre el ayuno intermitente.
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Gracias, así nos apoyaremos y seguro q este verano lo ...
