Comentarios
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Creo que el valor de este tipo de foros es limitado.. hay tantos artículos con la información necesaria que es poco probable encontrar acá algo nuevo o duradero. En todo caso, personalmente este foro no me alcanza como apoyo. Hay mucha gente, muchos temas, y poca continuidad. Al único usuario que reconozco como estrella…
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Muchas gracias!! Otra duda relacionada que tengo es el porcentaje de carbohidratos, grasas y proteínas en la alimentación diaria. Es razonable la siguiente distribución: carbohidratos 40%, grasas 35% y proteínas 25%?. Mil gracias por tu atención!. Gladys
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Buen día, soy vieja usuaria del app pero nueva en el foro... Estoy buscando cómo adaptar la cantidad de proteínas a ingerir (el app me indica 20% de la ingesta total, unos 60 gramos al dia), pues estoy haciendo crossfit (correr afuera, remo estático, nadar y work out, en rotación claro, unos 5 días a la semana). No hago…
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Buen día, soy vieja usuaria del app pero nueva en el foro... Estoy buscando cómo adaptar la cantidad de proteínas a ingerir (el app me indica 20% de la ingesta total, unos 60 gramos al dia), pues estoy haciendo crossfit (correr afuera, remo estático, nadar y work out, en rotación claro, unos 5 días a la semana). No hago…
