Comentarios
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@jesusdelcampo quiza no me expresé bien! Si sé todo lo que me comentas en este mensaje! Se sobre todo!! Sobre los alimentos,macros!y demás!! Lo que quise poner es que si me podías ayudar con comidas proteicas para poder cumplir con mis requerimientos diarios de macros,ya que a las grasas y CH llego bien!quiza no me…
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Hola @jesusdelcampo!! Cómo estás!! Me podrías ayudar con comidas o recetas proteicas para reducir el porcentaje de grasa corporal!? Estoy en un %25 O %27 y quiero bajarlo por lo menos a un %15 !!
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Hola @jesusdelcampo como estás!! Quiero bajar mi porcentaje de grasa corporal y no llego a completar los macros todos los días,mas que nada las proteínas me cuesta!!me compre proteínas en polvo para suplementar lo que me falta de proteina!! Me ayudará a descender de peso!?
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El temas es que no como todas las calorías calculadas!! Cómo equilibrado pero no cumplí con las calorías recomendadas!! Ósea es menos lo que como
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Jesús cómo estás !! Te hago una consulta porq cuando quiero completar el día en la aplicación ! Me dice q en base a las calorías !! Etc como que estoy comiendo poco dice en conclusión
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Gracias genio!!
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Buenas soy nuevo en MyFitnessPal!! Y hago ayuno intermitente! Quisiera saber si si o si tengo que consumir las calorías respetando los macros que me dice MyFitnessPal!? En caso de comer menos de lo recomendado pasa algo!?
