Comentarios
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Esta dieta es muy dañina para la salud, y a la larga ineficaz totalmente, ya que no es una dieta factible de mantener a largo plazo...recuperaréis todos los kilos que perdáis. Lo que tenéis que hacer si queréis estar en vuestro peso SIEMPRE es aprender a comer variado, suficiente, evitar grasas saturadas, alimentos…
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Hola Mary, te comprendo perfectamente porque soy otra loca de los dulces...pero apuntar lo que como en esta app y ser consciente de las kcal que suponen me ayuda a controlarme mucho. Quizá dividiendo tus ingestas en 5 al día puedas controlar el hambre...sabiendo que cada 3-4 h vas a comer... Un saludito!!!
