Comentarios
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> @Keto_Cefe dijo: > > @jomencho dijo: > > Veo que sabes mucho amigo, tengo una duda a ver si me puedes ayudar, el arroz y frijoles los ingreso a la app en crudo o cocido ??? Ya vez q por cada 30gr de arroz crudo son como 120 gr ya cocidos necesito comer 200 gr de carbos diarios pero no se si son crudos los 200 o cocidos…
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> @bikeolding dijo: > Hola buenas, no se si será lo correcto pero yo toda la comida la peso en crudo. Por ejemplo el arroz cuando lo cocinas absorbe el agua, de ahi que luego pesa mas pero la cantidad de arroz es la misma. Lo mismo pasa con el resto de alimentos que pierden o ganan agua. Si estoy equivocado que alguien me…
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Veo que sabes mucho amigo, tengo una duda a ver si me puedes ayudar, el arroz y frijoles los ingreso a la app en crudo o cocido ??? Ya vez q por cada 30gr de arroz crudo son como 120 gr ya cocidos necesito comer 200 gr de carbos diarios pero no se si son crudos los 200 o cocidos ???? Tu q opinas al respecto ???
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Veo que sabes mucho amigo, tengo una duda a ver si me puedes ayudar, el arroz y frijoles los ingreso a la app en crudo o cocido ??? Ya vez q por cada 30gr de arroz crudo son como 120 gr ya cocidos necesito comer 200 gr de carbos diarios pero no se si son crudos los 200 o cocidos ???? Tu q opinas al respecto ???
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> @bikeolding dijo: > Pésate un dia a la semana es suficiente te puedes obsesionar con el peso si te pesas muy de vez en cuando, si te pesas despues de darte un atracón ten claro que vas a pesar de más pero luego se pasa con los días si sigues la dieta. Yo tengo los sabados para comer lo que me apetece, sin desfasar todo…
