Discusiones
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Cambio de Pariv/ Recomposicion corporal
Peso 75 kg , quiero ganar masa muscular y perder grasa . Soy novata, realizare ejercicio de pesas y cardio. Mi meta es llegar a 55 kg para noviembre, mi peso antiguo, pero mejorada :) .
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Compañero para ayuno prolongado
Necesito un amigo, para que nos motivemos y rindamos cuentas. Tengo obesidad. Seria ayunos luego comer y luego ayuno.
