¿Contar calorías es poco efectivo?
Buenas, soy un hombre de 55 años y considero que contar calorías sirve de poco, para mi hay otros factores más determinantes, entre ellos el tipo de alimentos que consumimos, y cuando lo hacemos, todo ello ajustado a la actividad diaria, en mi caso llevo utilizando la herramienta de Myfitnesspal y cada vez que cierro el…
