Discusiones
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Adelgazar sin hambre tips
Hola !!! Hoy abro un nuevo blog para que conozcan mi historia y sepan que TODOS absolutamente TODOS podemos estar en forma, bellos y saludables sin necesidad de pasar hambre, privarnos de ciertos antojos o usar métodos drásticos. Uso MFP hace 35 días, y he cambiado mis hábitos alimenticios hace 3 meses, al principio tuve…
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Contando Calorías
Chicos recientemene me he fijado que no he llevado un calculo exacto de mis calorias, no estoy segura como calcular algunos alimentos caseros y cosas así y me da miedo comer menos o mas de lo debido que son 1300 kcal, odrían drame tips... como cuentan uds los alimentos caseros?
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penitencias?
que opinan de un sistema de penitencias, si no cuidamos nuestros hábitos cada semana nos ponemos penitencias o algo así para divertirnos
