16 kilos en 2 meses!
Buenas tardes. Soy juan. Y tengo dos meses que decidi cambiar mi estilo de vida . Por salud, y claro, Por estetica. Comence a entrenar 20 minutos en el gym ( caminar) despues me asesore y comence mi dieta. Pase a hacer mi rutina completa y con 1 hora y media al dia . Baje de 116 a 100 kilos. Mi meta son los 88.…
