Des idées pour mes lunchs froids? — MyFitnessPal.com

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Des idées pour mes lunchs froids?

marializ504
marializ504 Messages: 175 Member
dans Social Groups
Je devrai prendre plus de repas à l'université ces prochaines semaines, car c'est la période des examens bientôt. Je dois m'apporter des lunchs froids, ça fait longtemps que j'ai pas fait ça...! Donnez moi des idées s.v.p. :|

Réponses

  • petiko1
    petiko1 Messages: 131 Member
    Moi, quand je vais jouer au golf, j'aime bien m'apporter une sandwich aux oeuf, ou au thon avec des beaux légumes.
  • Mabiscus
    Mabiscus Messages: 543 Member
    Hummus avec tostitos multi grains et crudités. Broghies avec cottage et crudités. Salades de légumineuses et légumes.
  • Izoux71
    Izoux71 Messages: 314 Member
    pour te donner une idée, ce midi j'ai un œuf à la coque, 30g de salade de jambon à mettre sur mes 7 biscuits soda, des légumes et trempette, un babybel léger et un yogourt pour dessert.
  • marializ504
    marializ504 Messages: 175 Member
    Merci! J'ai des bonnes idées avec ça. Je me prépare quelque chose de bon pour ce midi... Un sandwich à la dinde sur pain mince avec des crudités et trempette sans gras. 30g de fromage Allegro et un fruit. Demain je vais essayer ça un oeuf à la coque. Je vais acheter des Broghies cette fin de semaine, j'ai jamais essayé ça... :)
  • Celidas
    Celidas Messages: 508 Member
    Les broghies, moi, je les aime surtout dans le temps des petits fruits frais! Tu mets une couche de yogourt nature, des fruits frais et du Coolwhip léger !

    Un dessert délicieux!

    Mais tu pourrais aussi utiliser une pomme cuite au micro-ondes en morceaux au lieu des fruits frais, ou une banane en tranches!

    Mais ce n'est pas très utile ma recette pour tes lunchs :D
  • Mabiscus
    Mabiscus Messages: 543 Member
    moi je suis bec salé alors je les aime avec fromage cottage ou mozzarella rapé léger.
  • marializ504
    marializ504 Messages: 175 Member
    Mais d'après ce que j'ai vu à mon IGA, ça ressemble à des grandes croustilles. Est-ce que ça peut se manger comme des craquelins en accompagnement de légumes, fruits ou trempettes? C'est comme ça que tu les manges Mabiscus? Sinon, comment les présentes-tu Célina? Est-ce que tu les mange à la main?
  • Celidas
    Celidas Messages: 508 Member
    À mon goût, je trouve que seul comme ça, ça n'a pas tellement de goût, mais tu pourrais aussi les casser en morceaux, et les garnir d'humus ! Ça, je l'ai déjà fait, et c'est très bon!

    Pour le dessert dont je t'ai parlé, je les laisse entiers, et les sers dans une petite assiette à dessert. Ça fait comme une crêpe garnie !
  • Mabiscus
    Mabiscus Messages: 543 Member
    Je les laisse en un seul morceau et j'y dépose mon Cottage auquel j'ajoute parfois de la ciboulette ou encore j'y dépose mon mozzarella. C'est bon aussi avec de l'hummus moi j'aime bien celui aux noix de pins roties

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