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Une nouvelle par chez vous!

asticobullette
asticobullette Messages: 43
dans Présentez-vous
Bonjour à tous, je suis une femme de 43 ans de Normandie.
On me dit hyperactive, je n'arrête jamais du matin au soir.
Je teste l'application pour compter mes calories au quotidien et me faire une idée un peu sur le sujet (calories ingérées/calories dépensées), couplé à du fitness et du cardio.

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Réponses

  • Catibu
    Catibu Messages: 107 Member
    Bienvenue,

    Tu verras, cette application est vraiment géniale.

    Bises
  • Jessoya82
    Jessoya82 Messages: 156 Member
    Bienvenue! :)
  • royalshadow
    royalshadow Messages: 228 Member
    bienvenue :happy:
  • asticobullette
    asticobullette Messages: 43
    Merci pour votre accueil. Je vois que certains d'entre vous ont perdu du poids...
    En suivant les indications en pourcentage des nutriments à manger de MFP ou en suivant une méthode particulière (régime Dukan , cohen, WW, etc....)?
  • hasturette
    hasturette Messages: 27 Member
    Bonjour et bienvenue!
    Pour ma part j'ai perdu quelques kilos en limitant mon apport en calorique. J'apprends à manger mieux et à me rendre compte de ce qui est calorique ou non. Je n'en suis pas encore à suivre les nutriments, c'est trop compliqué à ajuster pour moi!
    Ayant testé le régime Dukan il y a des années je le déconseille fortement...
    Bon courage à toi!
  • markusm1
    markusm1 Messages: 2
    Hello,

    Bienvenue parmi nous!
    N'hésites pas à demander conseils si nécessaire
    A+
  • fannygaeng1992
    fannygaeng1992 Messages: 6
    Bonjour et bienvenue sur mfp !!!
  • doudou22400
    doudou22400 Messages: 144 Member
    Soit la bienvenue petit Astico ! Et bon courage dans ta démarche.
  • peg_w
    peg_w Messages: 189 Member
    Bienvenue et courage pour ton objectif :smile:
  • vanes331972
    vanes331972 Messages: 62 Member
    bonjour et bienvenue.

    pour ma part, je suis anti régime. je n'en ai jamais fais et j'espère n'avoir jamais à en faire.

    Je contrôle juste mes apports et mes dépenses de calories.

    Je fais de l'exercice mais pas de sport: problèmes de santé!!!

    Pour le moment ça me réussit pas trop mal.

    Bon courage à toi.

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